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親們!秋天來了,眼睛怕什么?

2018-06-26 來源:亳州雷賽眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季風大,對于眼睛比較敏感的人群,眼睛受到冷風刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮,便出現(xiàn)了“迎風流淚”現(xiàn)象,老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。

立秋已過很久,雖然還是烈日炎炎的天氣,但是秋天已經(jīng)離我們越來越近了。那么,秋天對我們的眼睛會產(chǎn)生什么影響呢?

01.拒絕干眼癥適當休息雙眼

因為長時間面對電腦工作,導致諸多工作族都被干眼癥困擾。而秋季天氣比較干燥,淚液蒸發(fā)較多,再加上工作、上學近距離用眼過度,很容易出現(xiàn)眼干、眼澀等癥狀。

對于干眼癥,可以使用一些人工淚液,建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布,經(jīng)常眨眼可以促進眼球的濕潤,保護眼球。與此同時,還要注意不要長時間對著電腦、電視等,每隔半小時或者一小時,要站起來活動,向窗外的遠處眺望,多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘,讓眼睛得到短暫的休息。

02.迎風落淚,警惕炎癥

秋季風大,對于眼睛比較敏感的人群,眼睛受到冷風刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮,便出現(xiàn)了“迎風流淚”現(xiàn)象,老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。

秋季大風天氣最好減少出門,出門做好眼部防護。如果鼻淚管通常也出現(xiàn)迎風落淚的癥狀,也有可能是患了沙眼或者慢性結膜炎,建議去醫(yī)院進行進一步治療。

03.謹防眼中風膳食要平衡


秋季,天氣漸漸寒冷,眼部血管遇冷容易收縮,血流變緩,血栓易形成,造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞,即所謂的“眼中風”。“眼中風”發(fā)作起來非常兇猛,對視力危害極大,特別是當視網(wǎng)膜中央動脈主干發(fā)生阻塞時,可導致突然全盲,如果發(fā)病超過4小時未能有效治療,視力將難以恢復。

中老年群體,尤其是患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人都是“眼中風”的高危人群。在生活中我們應該保持合理飲食,保持營養(yǎng)平衡,避免吃高油、高鹽的食物;避免過度疲勞和情緒激動;保持充足的睡眠和良好的心情。

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