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眼睛干澀、疼痛怎么辦?這樣做可以快速有效緩解…

2018-06-11 來源:視覺健康顧問  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼癥可導(dǎo)致視物易疲勞、視物模糊、視力波動不穩(wěn)定、干澀感、癢感、刺激感、燒灼感、異物感、眼紅、畏光,可能伴有頭痛、煩躁、注意力難以集中等。

隨著電腦和手機(jī)使用者的日益增加,在我國干眼癥的發(fā)病率也在逐年升高,發(fā)病率高達(dá)30%-50%!

眼科學(xué)上,干眼癥是指多種原因引起的淚液質(zhì)和量或動力學(xué)異常導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定和眼表組織病變?yōu)樘卣鞯囊淮箢惣膊〉目偡Q。

干眼癥有什么癥狀?

干眼癥的常見癥狀:

典型癥狀為眼睛干澀、刺癢、有異物感、容易視疲勞等。

除眼睛常規(guī)檢查外,進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)和淚膜破裂時間以及瞼板腺功能檢查是診斷干眼癥的重要手段。

敲黑板!

干眼癥可導(dǎo)致視物易疲勞、視物模糊、視力波動不穩(wěn)定、干澀感、癢感、刺激感、燒灼感、異物感、眼紅、畏光,可能伴有頭痛、煩躁、注意力難以集中等。

所以提醒大家,一定要引起重視,及時就醫(yī)~

對于輕度或輕微的干眼癥,不妨試試以下這幾個方法:

1.使用人工淚液

市面上的部分眼藥水含有防腐劑,不在醫(yī)生指導(dǎo)下隨意使用,可能導(dǎo)致其他眼部問題。

而人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品,可以起到滋潤眼睛的作用。

建議在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下,選購不含防腐劑的人工淚液滴眼液。

2.減少緊張用眼

大部分上班族都需要長期面對電腦,而長時間緊張用眼是導(dǎo)致干眼癥的重要誘因。

如果實(shí)在離不開電腦,不妨每45分鐘左右,讓眼睛暫時離開電腦,眺望一下遠(yuǎn)方,舒緩緊張用眼。

3.增加空氣濕度

如果長期呆在辦公室內(nèi),空氣干燥,可在電腦旁擺放一個加濕器,減少眼睛表面的水分蒸發(fā)。

4.熱敷+眼部按摩

堅(jiān)持早晚毛巾熱敷+眼部按摩,能疏通眼睛瞼板腺管道,對形成淚膜有幫助。連續(xù)堅(jiān)持10天以上。

5.停戴隱形眼鏡

因長期佩戴隱形眼鏡導(dǎo)致干眼癥者,應(yīng)停戴或減少佩戴隱形眼鏡時間。

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治療和緩解干眼癥,不在一朝一夕之功,而在于長期堅(jiān)持形成良好用眼習(xí)慣,才能收到理想的效果。

對于嚴(yán)重的干眼癥患者,如果癥狀沒有緩解,應(yīng)該及時到眼科醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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