成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 近視的你為什么不能做這些運動?

近視的你為什么不能做這些運動?

2018-06-03 來源:福州東南眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視患者都要根據(jù)自身情況而運動,要時刻關注眼睛,高度近視患者一旦出現(xiàn)視力下降或眼前黑影遮擋,或者感覺眼睛有飛蚊增多和閃光感等癥狀,一定要及時到醫(yī)院進行檢查。

隨著生活節(jié)奏的加快,越來越多人注重身體健康,休息時間不忘運動,運動可以使身體棒棒噠!但是近視的你并不是適合所有的運動的。

事情有分急緩,近視也有分輕重,近視大概可以分三類:輕度近視(300度以內(nèi))、中度近視(300-600度之間)和高度近視(600度以上)。對于輕中度近視患者來說,大部分的運動對眼睛是沒有任何的傷害,可以盡情的享受汗水的揮灑。但對于高度近視患者來說就沒那么幸運了,因為凡是激烈運動都可能讓眼睛遭受傷害。

為何高度近視患者不適合做激烈運動?

高度近視患者近視度數(shù)越高,就預示著他們的眼軸長度就越長,眼球壁薄,眼底常會發(fā)生一系列病變,視網(wǎng)膜變得脆弱,容易發(fā)生裂孔,如有外力作用很容易受傷。

如:打籃球、跳高、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、拳擊等劇烈運動都不適合高度近視的人群。特別是頭部劇烈的晃動容易造成視網(wǎng)膜脫落,因此盡量不要做這些激烈的運動??梢赃x擇輕柔點的:如散步、太極拳、慢跑等。

運動要量力而行隨時留意眼睛情況

近視患者都要根據(jù)自身情況而運動,要時刻關注眼睛,高度近視患者一旦出現(xiàn)視力下降或眼前黑影遮擋,或者感覺眼睛有飛蚊增多和閃光感等癥狀,一定要及時到醫(yī)院進行檢查。運動過程不可隨意撞擊。

雖然運動可以強身健體,但是也要在不令身體受傷的情況下進行。平時如果發(fā)現(xiàn)眼睛有異常就要到醫(yī)院進行檢查,不要強行運動。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
遵义县| 武陟县| 蓬莱市| 崇礼县| 大同县| 海南省| 阳高县| 江安县| 京山县| 新乐市| 阿鲁科尔沁旗| 九江县| 婺源县| 武汉市| 安阳市| 瑞昌市| 辽中县| 体育| 普格县| 莒南县| 手游| 崇州市| 湖南省| 巴彦淖尔市| 长汀县| 衡东县| 香格里拉县| 固原市| 宿州市| 安阳县| 北碚区| 六枝特区| 青田县| 余干县| 浦北县| 冷水江市| 伊通| 天等县| 鹤岗市| 丹阳市| 五常市|