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眼睛如何熱敷!

2018-05-29 來源:愛眼護(hù)眼明眼  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼疲勞的熱敷:最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,雙手掌心相對,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,掌心置于眼瞼上,掌心正中正對眼球,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝,此為慰眼,可以隨時隨地進(jìn)行。

 熱敷是一種物理治療方式,能夠擴(kuò)張血管、改善局部微循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝和炎癥及瘀血的吸收,還可以緩解肌肉痙攣,有益于疾病的恢復(fù)。藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收,達(dá)到直達(dá)病所的目的,使治療更直接、更有效。

 
1、適應(yīng)癥:眼疲勞、麥粒腫、霰粒腫、眼外傷后瘀血期等。
 
2、禁忌證:眼外傷早期、急性炎癥期、有開放性傷口等。

3、熱敷的方法:
 
可以利用熱毛巾、暖水袋、暖袋,直接敷治患處。但有一個更簡便的方法,即取一個雞蛋,加熱煮熟后取出,在眼睛皮膚表面邊滾邊敷,如果雞蛋涼了,可以重復(fù)加熱,其優(yōu)點(diǎn)是散熱慢。如果是麥粒腫,可以沿著瞼板腺管的方向邊滾邊敷,如上瞼麥粒腫,由上而下,下瞼麥粒腫則由下向上,如果雞蛋很熱,可以包一塊干毛巾,防止灼傷皮膚。
 
眼疲勞的熱敷:最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,雙手掌心相對,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,掌心置于眼瞼上,掌心正中正對眼球,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝,此為慰眼,可以隨時隨地進(jìn)行。
 
4、熱敷的時間
 
眼病的熱敷每天至少二至三次,每次十五至二十分鐘。
 
5、注意事項(xiàng)
 
熱敷的溫度45℃左右較為合適,可以用手腕部試溫,以不燙手為宜,切忌使用過熱的溫度以免灼傷皮膚。如果患者失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人),不能明白指示者(例如患有嚴(yán)重老人癡呆癥的人士),則不宜使用。
 
熱敷后,患處應(yīng)感到溫暖和皮膚短暫變紅,如果變潮紅,則應(yīng)停止熱敷。若患處於熱敷后有持久的紅疹、痛楚或不適,應(yīng)盡快求醫(yī)。
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