保護(hù)孩子的視力，打乒乓球真的有用嗎？

2018-05-29 來(lái)源：福州東南眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：打乒乓球確實(shí)對(duì)近視眼的預(yù)防和治療有好處。打乒乓球的時(shí)候，兩只眼睛以球?yàn)槟繕?biāo)，不停在上下左右遠(yuǎn)近看，這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

在眾多器官中，眼睛雖然體積不大，但其精密性和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官“遜色”。

一直以來(lái)，人們對(duì)它的了解不多，對(duì)于各類眼病更是缺乏正確的認(rèn)識(shí)。對(duì)于孩子的眼睛，家長(zhǎng)們向來(lái)都很重視，從不缺少保護(hù)的意識(shí)，只是缺少科學(xué)的方法。

我們整理了七大家長(zhǎng)常會(huì)咨詢的問(wèn)題，大家一起來(lái)看看吧！

1、近視會(huì)遺傳嗎？

近視的確有一定的遺傳因素，但不同類型的近視眼遺傳概率不同，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，科學(xué)用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。

一般而言，如果父母均是高度近視，遺傳的概率會(huì)比較大。這樣的家庭更應(yīng)關(guān)注孩子的視力發(fā)育。因?yàn)楦叨冉晭?lái)的問(wèn)題不僅是看不清楚，隨著年齡的增長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)各種并發(fā)癥，嚴(yán)重的可致盲。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子喜歡歪頭、低頭或者近距離觀看，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果孩子是假性近視，可通過(guò)改變生活習(xí)慣配合藥物進(jìn)行治療。如果發(fā)展為真性近視，可選擇配鏡矯正，到十八歲以后可選擇接受激光手術(shù)摘鏡。

2、針灸治近視靠譜嗎？

針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通過(guò)刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，補(bǔ)益肝腎之陰血，振奮陽(yáng)氣的作用。在針灸的同時(shí)，配合頸部的推拿，增加椎動(dòng)脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營(yíng)養(yǎng)，從而提高療效。

針灸治療，對(duì)于假性近視有不錯(cuò)的療效，對(duì)于真性近視，可以延緩進(jìn)一步惡化。

3、愛(ài)吃甜食真的會(huì)影響視力嗎？

甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。

不光是甜食，如果孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，對(duì)于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

4、兒童遠(yuǎn)視比近視危害更大？

小孩天生都是遠(yuǎn)視眼，這是因?yàn)樗麄兊难矍虬l(fā)育還沒(méi)成熟。大部分孩子的遠(yuǎn)視都是生理性的，但也有20%左右孩子的遠(yuǎn)視是異常的。遠(yuǎn)視其實(shí)比近視后果更嚴(yán)重，因?yàn)檫h(yuǎn)視若得不到及時(shí)矯正，會(huì)導(dǎo)致兒童弱視和斜視。

對(duì)于低度遠(yuǎn)視，此時(shí)如果視力正?；蚪咏?，且無(wú)眼睛疲勞感，可不治療。有視力疲勞癥狀不伴隨弱視者，以消除不適癥狀為主要目的，可視情況配鏡。

而對(duì)于中高度遠(yuǎn)視，患兒的遠(yuǎn)近視力都會(huì)有不同程度的下降，大部分會(huì)伴隨弱視，需要在眼科醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。

5、孩子弱視，6歲前治最好？

和很多疾病一樣，弱視的治療也在“早”。一般3歲左右人的眼睛90%都發(fā)育好了，3至6歲之間還有一個(gè)短暫的發(fā)育，到6歲以后基本就都發(fā)育好了，這時(shí)再治療的話效果就很差了。弱視的危害在于很多患者在兒童時(shí)期未能及早發(fā)現(xiàn)和治療，失去了形成良好視力和立體視覺(jué)的機(jī)會(huì)。

6、孩子散光什么情況下要治療？

一般所謂的散光，是指規(guī)則性散光。這一類散光大部分是先天性的，主要是角膜弧度異常所引起。

在正常嬰幼兒中，這種散光的比例非常高。通常情況下，嚴(yán)重散光的發(fā)生率是很低的，而且嚴(yán)重散光往往還合并在遠(yuǎn)視和近視中發(fā)生。一般情況下，3-5歲的寶寶，如果視力檢查結(jié)果達(dá)到0.5以上，且散瞳驗(yàn)光的散光度數(shù)低于75度，則不必刻意采取措施。但如果散瞳驗(yàn)光的散光度數(shù)大于100度，很容易引起寶寶用眼疲勞，造成弱視，則一定要戴小眼鏡進(jìn)行矯正。這種矯正能延緩近視的發(fā)展。

7、保護(hù)孩子的視力，打乒乓球真的有用嗎？

打乒乓球確實(shí)對(duì)近視眼的預(yù)防和治療有好處。打乒乓球的時(shí)候，兩只眼睛以球?yàn)槟繕?biāo)，不停在上下左右遠(yuǎn)近看，這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

其實(shí)不光是乒乓球，很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)近視的防治有積極作用，比如籃球、足球、跑步等。家長(zhǎng)應(yīng)該做的是鼓勵(lì)孩子們多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

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本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。

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有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。

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調(diào)節(jié)全身代謝，恢復(fù)細(xì)胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。

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活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。

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活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干、口干等癥。

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清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。

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與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合，用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥，也可用于預(yù)防長(zhǎng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。

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