最近跟幾個(gè)中年朋友(60歲)聊天,他們說被手機(jī)害的視力不斷下降,似乎患上手機(jī)依賴癥,無時(shí)無刻離不開手機(jī)。不僅上班刷,下班刷,走著刷,晚上還躺著刷??!
躺著刷手機(jī)?這樣視力還會(huì)好嗎.....等等,眼科醫(yī)生這就給你支招!
玩手機(jī),主要有兩宗罪
◎引發(fā)視疲勞
我們看近時(shí)睫狀肌會(huì)收縮,用眼時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)睫狀肌調(diào)節(jié)緊張;整天看著手機(jī),屏幕的光線也會(huì)對(duì)眼睛有一定刺激,所以會(huì)出現(xiàn)視疲勞,眼睛很容易“累”。
◎誘發(fā)干眼癥
在看手機(jī)時(shí)因?yàn)樽⒁饬校Q鄣拇螖?shù)減少,眼球表面的淚液不夠濕潤角膜,就可能會(huì)出現(xiàn)干眼,有的人說看了一天手機(jī)眼睛干干澀澀的,就是指這種情況。
玩手機(jī)真的會(huì)瞎?有可能
長(zhǎng)期玩手機(jī),會(huì)對(duì)眼睛造成一定的損害,特別是關(guān)燈后看手機(jī),甚至可能導(dǎo)致失明。
這受一些潛在因素的影響:在黑暗中看手機(jī),瞳孔會(huì)散大,一些有青光眼高危因素的人(如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等),因?yàn)榉克魍ú粫?,造成阻塞,引起眼壓急劇升高,這時(shí)誘發(fā)急性閉角型青光眼生,損害視神經(jīng)、視力,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致失明。
所以,如果本身就有以下提到的青光眼高危因素,最好不要在黑暗中玩手機(jī)喔:
有青光眼家族史,尤其是一級(jí)近親的患者
40歲或以上的遠(yuǎn)視眼患者?
高度近視眼、糖尿病和某些主要導(dǎo)致微循環(huán)障礙疾病的患者
精神心理壓力較大,負(fù)性情緒頻繁發(fā)生且劇烈變化又不善于控制情緒的人,可能引起眼壓波動(dòng)大,甚至視神經(jīng)缺血缺氧從而誘發(fā)青光眼
補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥110本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥28本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥198用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥50本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對(duì)于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張?jiān)诨ǚ奂竟?jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。
健客價(jià): ¥53用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià): ¥170本品適于與其他藥品聯(lián)合使用,治療成人與12 至< 18歲青少年的慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染。
健客價(jià): ¥19660抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥14手機(jī)開啟網(wǎng)絡(luò)(移動(dòng)數(shù)據(jù)或無線網(wǎng)絡(luò)),接聽免費(fèi)業(yè)務(wù),移動(dòng)、聯(lián)通、電信用戶均可使用。(本軟件僅適用于智能手機(jī)的安卓、蘋果系統(tǒng))
健客價(jià): ¥100用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)
健客價(jià): ¥228本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對(duì)于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張?jiān)诨ǚ奂竟?jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。
健客價(jià): ¥125用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備;為131I放療的輔助治療。
健客價(jià): ¥148用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥9用于妊娠期、哺乳期婦女、兒童、青少年以及老年人的鈣質(zhì)補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥25本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對(duì)于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張?jiān)诨ǚ奂竟?jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。
健客價(jià): ¥69.8用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià): ¥391.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價(jià): ¥94用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià): ¥29清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià): ¥122用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià): ¥20清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià): ¥13用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15