什么年齡最容易得近視？

2018-05-24 來源：岳陽愛爾眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：專家建議，3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發(fā)育評估，看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。

一項數據顯示，6-8歲的近視發(fā)病率平均為25%；9-10歲的近視發(fā)病率平均為36%；11-12歲的近視發(fā)病率則達到54%，13-15歲也就是初中生，近視發(fā)病率則達到69%。

專家說

孩子近視的原因有哪些？

1.遺傳因素：

父母是高度近視的孩子比普通孩子近視風險要高。如果夫妻雙方都是高度近視，孩子近視的幾率高達85%以上。

2.環(huán)境因素：

缺乏自然光照射，在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書，在顛簸的環(huán)境下閱讀等，在不合適的環(huán)境下用眼的行為。

3.行為因素：

過少的戶外運動和過多的近距離用眼、長時間看書玩手機，不正確的寫字姿勢，睡眠時間少等行為都會加大近視的風險。

專家說

預防孩子近視你要做到這些

1.增加戶外運動時間

研究表明，增加戶外活動能有效降低近視眼的發(fā)病率。因此，對于想預防近視的孩子，戶外活動時間至少為2小時，3小時更佳。

2.養(yǎng)成良好用眼習慣

讀書寫字時注意正確的姿勢，走路或乘車時不要看書或手機。不要長時間用眼，每隔50分鐘左右休息10分鐘。保證充足的睡眠時間。

3.建立眼屈光發(fā)育檔案

專家建議，3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發(fā)育評估，看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。六七歲之前的兒童都是低度遠視眼，其屈光狀態(tài)會隨著眼球的發(fā)育而變化，所以我們常見的近視眼是完全可以提前預測的。為詳細了解孩子的屈光變化情況，及時發(fā)現屈光發(fā)育異常，定期帶孩子進行屈光檢查，并建立完善的屈光發(fā)育檔案，是非常必要的。

4.云夾

云夾是一款能夠客觀地記錄近視眼發(fā)病危險因素之相關因素的裝置。近半個世紀來，近視眼發(fā)病率呈爆發(fā)式增長，很大程度上是由環(huán)境因素導致的，比如近距離工作、戶外活動等，而云夾能夠對上述環(huán)境因素進行全面、客觀的數據記錄，這為近視的精準預測、防控提供了有效依據。云夾的監(jiān)測頻率高達每秒十次，能夠實時動態(tài)地監(jiān)測孩子用眼情況，并提醒孩子或其家長調整不良用眼，預防或控制近視。

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