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引發(fā)近視的4大不良用眼習(xí)慣

2018-05-21 來源:廣東野光源視力保健研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:越來越精美的印刷、越來越講究的紙張,使童書越來越具觀賞性了。不過,這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng),晚上感覺尤其明顯,直晃眼睛。

在大街上可以看到很多的孩子都帶著眼鏡,近視眼在現(xiàn)在已經(jīng)是非常常見的了?,F(xiàn)在學(xué)生的學(xué)業(yè)非常的繁重,這是導(dǎo)致近視眼的一重大原因,但是我們不能夠忽略了生活中的一些不良習(xí)慣對(duì)眼睛造成的重大影響。那么,引發(fā)近視眼的不良習(xí)慣有哪些呢?

1、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)

“燈光夠不夠亮?我擔(dān)心燈光太暗了會(huì)影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上,現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很容易感到疲勞,是引發(fā)近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光,而且要保證光線來自于孩子的左前方。

2、配眼鏡太隨意

隨便找一家眼鏡店配眼鏡,驗(yàn)光不準(zhǔn)確,度數(shù)不標(biāo)準(zhǔn),質(zhì)量不過關(guān)。這樣眼睛容易疲勞,度數(shù)也易升高。

3、圖書紙張、印刷太“講究”

越來越精美的印刷、越來越講究的紙張,使童書越來越具觀賞性了。不過,這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng),晚上感覺尤其明顯,直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光,它使得你要看的東西更不清楚,眼睛更容易疲勞,也可能是近視的原因。

4、戶外活動(dòng)時(shí)間太少

現(xiàn)在的生活空間太狹小,孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng),近距離用眼的時(shí)候很多,而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的,它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且,在屋里的時(shí)候多了,看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。

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