眼睛最怕八件的事情，99%的人在做！

2018-05-07 來源：大慶眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。所以要學(xué)會控制玩手機和電腦的時間，最好每隔40分鐘就要讓眼睛休息5分鐘，減少眼睛疲勞。

眼睛是很脆弱的，同時它又是人類非常重要的一部分。它是我們感知這個世界的鏈接，而你此刻是否在深深傷害眼睛呢？

長時間玩手機和電腦

正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。所以要學(xué)會控制玩手機和電腦的時間，最好每隔40分鐘就要讓眼睛休息5分鐘，減少眼睛疲勞。

濫用眼藥水

大部分的眼藥水含有防腐劑，雖然某些眼藥水一時可以舒緩眼睛疲勞，但是容易傷害眼睛，產(chǎn)生眼疾。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且在眼藥水開封一個月后就不能再使用。

愛揉眼睛

手是經(jīng)常接觸各種東西，細菌、病毒比較多，如果手沒洗的情況下，就揉眼睛，眼睛容易被感染患病。比如病毒性結(jié)膜炎，即老百姓俗稱的“紅眼病”。

愛吹空調(diào)

無論是天氣熱還是冷，很多人喜歡吹空調(diào)，但是空調(diào)會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器。適當(dāng)?shù)目梢远嗾Ｑ劬?，保持眼睛濕潤?/div>

戴著隱形眼鏡洗澡

淋浴、泡澡時，不要戴隱形眼鏡，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會污染鏡片，造成眼睛不適。戴摘隱形眼鏡前后要洗手，避免感染。

睡前不洗臉

經(jīng)過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部感染。為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。睡前一定要進行卸妝，盡量不要化妝品物質(zhì)進入眼睛。

忽視眼睛不適

很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。不要小看眼睛出現(xiàn)的不適，一時的忽視，可會導(dǎo)致視力的消失。

不定期檢查眼睛

不少人認為只要不是眼睛出現(xiàn)很大的問題，疼痛難忍的話，無需檢查，用眼藥水滴一滴就可以了。其實有許多眼疾是潛在的，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致的后果是難以承受，因此為了眼睛健康，定期檢查下。

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用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??；用于減輕感冒時的過敏癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)

健客價：￥5

主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。

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滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。

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