很多人時常感到眼部不舒服,眼睛干澀、怕光,經(jīng)常盯著一個東西看沒幾分鐘眼睛就開始酸痛,視力也明顯下降了。德州聯(lián)合醫(yī)院眼科專家介紹:現(xiàn)代使用空調、電腦、隱形眼鏡等的人越來越多,如果不注意用眼衛(wèi)生,長時間盯著屏幕,或長時間在空調房里呆著,也有可能會誘發(fā)干眼癥,使得干眼病有了越來越年輕化的趨勢,其中經(jīng)常長時間對著電視、電腦、手機、平板電腦等年輕人也被干眼癥給“盯”上了。
干眼癥,一般癥狀是眼睛有干澀、灼痛感,常出現(xiàn)眼酸、眼癢等癥狀,且怕光及視力減退,有些患者還伴有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等表現(xiàn),在檢查時可以看到眼結膜充血。如果不加以注意,使眼睛經(jīng)常處于干燥狀態(tài)下,將會引起角膜上皮細胞的脫落,發(fā)生器質性病變,使視力嚴重受損,甚至失明。
1、注意用眼衛(wèi)生定時休息
避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息,切忌長時間連續(xù)用眼,在電腦或屏幕前時間不宜過長,每隔1小時就要休息10~15分鐘,盡量遠眺讓眼睛放松,并注意活動頸部和肩部肌肉,同時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠。
2、眨眨眼睛預防干眼病
當您全神貫注地盯著電腦屏幕時,您眨眼的次數(shù)就會相對減少,因此,建議適當?shù)乜桃庠黾友劬Φ恼哟螖?shù),是預防干眼癥的重要自我保健措施,人的雙眼,特別是眼角膜部分,需經(jīng)常依靠淚腺供給水分,通過眨眼,淚水變成一層“淚膜”覆蓋在眼角膜表面,以保持眼睛的舒適,同時需要注意眼睛衛(wèi)生,切勿用手揉眼睛。
3、慎用眼藥水
很多人碰到眼睛干澀時,都喜歡自己到藥店購買眼藥水(滴眼液)來濕潤眼睛,這種做法宜慎重,因為多數(shù)眼藥水(滴眼液)都是用防腐劑來保質的,如果長期使用,會刺激眼睛,破壞淚膜的穩(wěn)定性,不但不能緩解癥狀,反而會加重眼睛的不適感;當眼睛干澀時,可以用熱毛巾敷眼,每天1~2次,每次15分鐘左右,同時通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,增加眼部血液循環(huán),消除眼部充血,使眼部循環(huán)暢通,可以排除積聚的代謝產(chǎn)物,達到消除眼疲勞的目的。
4、飲食調理
多吃魚、核桃、豆制品、西紅柿、空心菜、新鮮蔬菜及適量動物肝臟等等富含維生素A的食物可以防止和緩解角膜干燥及夜盲癥等,維生素C可以有效地拮抗細胞氧化,維生素E的主要作用是降低膽固醇,清除體內(nèi)垃圾,預防白內(nèi)障,維生素B1可以加強神經(jīng)細胞的營養(yǎng),緩解神經(jīng)的緊張狀態(tài),另外,綠茶可以有效地預防電腦輻射對人體的傷害,對預防干眼癥有一定的作用。
5、電腦不應放置在窗戶的對面或背面
環(huán)境照明要柔和,避免用眼過于疲勞,屏幕上端略低于眼水平線10~20cm,以使眼部得肌肉放松,眼睛距離電腦屏幕至少要保持在60cm以上,室內(nèi)開有空調時,空調要適度,并注意保持通風或使用空氣加濕器。
總之,一旦發(fā)現(xiàn)眼睛異常時,應該要及時就醫(yī),以免拖得越來越嚴重。
在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標,在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗])
健客價: ¥39適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.8主要針對宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細菌、霉菌、滴蟲、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
健客價: ¥198活血止痛,舒筋通絡。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核流注,關節(jié)酸痛。
健客價: ¥32用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥5祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關節(jié)疼痛。
健客價: ¥25活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會陰、下復活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價: ¥26.8適用于因學習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛、 由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價: ¥14解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價: ¥39.9疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥24祛風除濕,活血通絡,消腫止痛。用于風寒濕痹證。癥見肌肉酸痛,關節(jié)腫脹、疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等及風濕與類風濕性關節(jié)炎具有上述癥候者。
健客價: ¥8祛風散寒、舒筋活絡、消腫止痛。用于關節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價: ¥10舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥4本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價: ¥46活血祛瘀,益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡,肝腎不足”證者,癥見脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈目澀,舌質暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細。
健客價: ¥45用于預防皮膚割傷、擦傷、燒燙傷、手術傷口等皮膚創(chuàng)面的細菌感染和臨時解除疼痛和不適。
健客價: ¥401.治療因創(chuàng)傷、外科:F術等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:骨折、整形手術、靜脈曲張、靜脈炎等各種原兇所致軟組織損傷腫脹。2.治療各期內(nèi)痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、疼痛、腫脹等。
健客價: ¥28清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價: ¥44瀉火,疏肝,和胃。用于肝火犯胃,脘脅疼痛,口苦嘈雜,嘔吐酸水,不喜熱飲。
健客價: ¥9舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥54適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。
健客價: ¥10適用于因學習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥13適用于因學習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15