你可能是“佛系”

但你的近視可沒(méi)你想象的那么“佛系”了

它有兩副面孔

普通近視：看東西模糊，戴上眼鏡基本上就解決了，這部分占到近視人群的95%

病理性近視或并發(fā)性近視：當(dāng)中低度近視發(fā)展到高度近視，近視眼病變的幾率就越高，那時(shí)候，戴上眼鏡，可能連視力表上最大的“E”都看不清。

順著下面這個(gè)時(shí)間軸，你就會(huì)明白為什么有的近視會(huì)變得那么可怕。

記住，600度以上的近視就是高度近視了！而有些孩子，才上小學(xué)就已經(jīng)三四百度近視，按一年增加50度的速度算，上高中就成了一個(gè)高度近視眼。

怎么會(huì)這樣，能避免嗎？

曾調(diào)研過(guò)91萬(wàn)名兒童，發(fā)現(xiàn)，上海14歲以上的孩子近視率達(dá)到74%，這其中，只有不到50%的家長(zhǎng)懂得如何給孩子配合適的眼鏡。

專家認(rèn)為，近視有低齡化和高度化的趨勢(shì)，一旦變成高度近視，目前沒(méi)有好的辦法控制它不向病理性發(fā)展；最好的做法是，讓自己不要變成高度近視。

以下這些容易讓你變成高度近視的雷區(qū)，可別踩！

1、雷區(qū)：不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視，沒(méi)有早點(diǎn)控制它

等到看東西模糊才查視力？等學(xué)校體檢發(fā)現(xiàn)視力變差才查原因？都太晚了！

正解視力檢查，越早越好！從孩子三歲起，就應(yīng)該建立他/她的屈光發(fā)育檔案，看看他的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備有多少，有沒(méi)有近視的危險(xiǎn)因素，特別是父母雙方都近視，這個(gè)屈光檔案，一定是給孩子的眼睛最好的“預(yù)防針”。

2、雷區(qū)：家長(zhǎng)眼保健和醫(yī)療服務(wù)意識(shí)薄弱

近視了戴眼鏡會(huì)越戴越深？500度的近視做個(gè)視覺(jué)訓(xùn)練就能提高到100度？這些都是誤解！

正解一些低度近視的孩子，可能會(huì)存在近視增長(zhǎng)快的危險(xiǎn)因素，從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，合理的眼鏡驗(yàn)配，對(duì)近視是有控制作用的；如果是“真性近視”，除了戴眼鏡，其他什么視覺(jué)訓(xùn)練都是浮云，別信！具體該怎么做，聽醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)。

3、雷區(qū)：沒(méi)有正確防范近視的意識(shí)

孩子吵吵鬧鬧，給個(gè)iPad玩就好了？看書3小時(shí)可以，玩手機(jī)1小時(shí)不行？家長(zhǎng)的潛意識(shí)的一些誤區(qū)，可把孩子害慘了！

正解多關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)。戶外活動(dòng)時(shí)間少的孩子更容易發(fā)生近視，所以晴天多帶孩子出去走走；發(fā)現(xiàn)孩子近距離用眼時(shí)間增加且無(wú)中斷休息，記得提醒他遠(yuǎn)眺10分鐘；注意到他讀寫姿勢(shì)不良，多嘮叨一句，孩子將來(lái)一定會(huì)感激你~

近視是年齡相關(guān)性的，無(wú)論視力好壞，每年都得檢查更新屈光檔案，看看度數(shù)改變，根據(jù)度數(shù)改變看是不是有危險(xiǎn)因素。

怎樣預(yù)防高度近視？？

1、營(yíng)造健康的用眼環(huán)境

堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)至少2小時(shí)?；蛘?，可以選擇“云夾”對(duì)孩子一天中的用眼習(xí)慣進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控。

此外，云夾還能給家長(zhǎng)提供專業(yè)的、定制化的護(hù)眼建議，幫助家長(zhǎng)有效地引導(dǎo)孩子，教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

2、關(guān)注遠(yuǎn)視儲(chǔ)備

由于青少年兒童眼肌調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，眼球發(fā)育快，很容易受到外界環(huán)境影響而改變。

過(guò)度用眼和不良的用眼習(xí)慣，非常容易導(dǎo)致自身的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備下降，這也正是近視出現(xiàn)的早期信號(hào)。

家長(zhǎng)應(yīng)在孩子3~6歲開始定期帶其到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1~2次全面視光檢查，通過(guò)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行用眼指導(dǎo)。

3、選擇控制近視增長(zhǎng)的矯正方式

對(duì)已經(jīng)近視的孩子，除了用眼指導(dǎo)，還可通過(guò)角膜塑形鏡等方法控制其近視的進(jìn)展。