科普！近視治療中你不知道的三個護眼常識

2018-03-24 來源：重慶泰恒眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：采用科學的近視治療方法，這還不是全部。除此以外，作為治療主體，近視患者本身也要積極配合，學會如何護眼。這其實也是維護近視治療效果的關鍵點之一

采用科學的近視治療方法，這還不是全部。除此以外，作為治療主體，近視患者本身也要積極配合，學會如何護眼。

科學的近視治療并不是全部哦

采用科學的近視治療方法，這還不是全部。除此以外，作為治療主體，近視患者本身也要積極配合，學會如何護眼。這其實也是維護近視治療效果的關鍵點之一。美國巴斯康姆·帕默爾眼科研究所的專家就此提出了近視治療過程中，患者需要特別注重的三個護眼常識。對我國廣大青少年近視患者來說也是多有幫助的。

科學常識一：科學用眼

（1）保持適當閱讀距離：30厘米或以上。

（2）勞逸結合。連續(xù)用眼時，間歇休息，讓眼睛也能得以休息。避免視疲勞妨礙近視治療。

（3）用眼時的光線，不宜過亮或過暗，兩種情況都會對近視治療效果造成傷害。

（4）避免在車、船等移動環(huán)境下閱讀。

（5）保持適當的看電視用眼距離：電視屏幕尺寸的6倍或以上。

（6）保證充足的睡眠：研究表明，近視的發(fā)生和近視治療都與睡眠時間及睡眠質量密切相關。

科學常識二：正確處理眼睛干澀問題

在近視治療中，一旦感到眼睛疲勞，就應停下來休息。同時還要保持房間一定的濕度。眼睛干澀與視疲勞有關，而視疲勞又是近視治療的勁敵。所以千萬不要大意。

科學常識三：嚴格區(qū)分角膜塑形鏡和軟性隱形鏡

軟性隱形眼鏡在鏡片材質的選擇上存在致命缺陷，其透氧率和濕潤度都不適合青少年兒童使用，且不適合晚間休息的時候配戴。角膜塑形鏡所用的硬性高透氧性材料原本用于航空航天領域，蘊含高科技，合理地解決了透氧率及濕潤度的問題。

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