孩子近視了，父母們先不要急！

2018-03-23 來源：眼睛學(xué)堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果孩子只是低度近視，通過平時(shí)的調(diào)養(yǎng)和改正不良用眼習(xí)慣，還是有恢復(fù)的可能的。另外，多補(bǔ)充以下營養(yǎng)素，對視力恢復(fù)有一定幫助。

現(xiàn)在的電子產(chǎn)品越來越普及，就連小學(xué)生都人手一臺手機(jī)。父母給小孩配手機(jī)的初衷是保障孩子的安全，慢慢地手機(jī)變成了看電視、玩游戲的工具。這就勢必導(dǎo)致一個(gè)嚴(yán)重的問題--近視。兒童近視了怎么辦？如何才能恢復(fù)呢？

當(dāng)孩子近視了，父母們先不要著急，首先就是要判斷孩子是真性近視還是假性近視。這個(gè)就需要到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。而檢測的結(jié)果有兩種：

假性近視：假性近視可能并不是近視，它是調(diào)節(jié)功能痙攣的一種功能狀態(tài)，所以只要平時(shí)監(jiān)督孩子正確用眼，適當(dāng)休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。真性近視：如果孩子確診為真性近視，且近視在100度以上時(shí)，那就不得不采取一些訓(xùn)練來改善視力了。

學(xué)堂君提醒，如果孩子只是低度近視，通過平時(shí)的調(diào)養(yǎng)和改正不良用眼習(xí)慣，還是有恢復(fù)的可能的。另外，多補(bǔ)充以下營養(yǎng)素，對視力恢復(fù)有一定幫助。

1．蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。

2．鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。

3．鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4．維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時(shí)，應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C及E。