魚眼明目，魚頭補(bǔ)腦這樣的觀念在很多人心中根深蒂固，這都是受了以形補(bǔ)形傳統(tǒng)思想的影響。且不說以形補(bǔ)形有沒有科學(xué)依據(jù)，單就魚眼明目這一說法來看，它漏洞百出，顯得十分牽強(qiáng)。
先來看看，促進(jìn)視力發(fā)育需要哪些營養(yǎng)呢？
營養(yǎng)素之一：DHA
在視網(wǎng)膜光受體中，DHA是含量最豐富的長(zhǎng)鏈多元不飽和脂肪酸，占視網(wǎng)膜磷脂總量的50%。嬰兒自身不能合成DHA，只能依靠飲食來補(bǔ)充。
營養(yǎng)素之二：維生素A
對(duì)于維持人體的正常視覺，特別是保持在弱光下的觀察能力來說，維生素A有著非常重要的作用。因?yàn)樗呛铣梢曌腺|(zhì)的重要原料，而視紫質(zhì)是一種感光物質(zhì)，存在于視網(wǎng)膜中。
營養(yǎng)素之三：?；撬?/a>
視網(wǎng)膜中存在大量?；撬幔芴岣咭曈X機(jī)能，促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育。當(dāng)視網(wǎng)膜中的?；撬岷拷档蜁r(shí)，視網(wǎng)膜的結(jié)構(gòu)和功能都可能出現(xiàn)紊亂，對(duì)視力發(fā)育極為不利。
營養(yǎng)素之四：抗氧化營養(yǎng)素
眼睛如果對(duì)光敏感則易產(chǎn)生氧化問題，這時(shí)可適時(shí)補(bǔ)充一些抗氧化劑，如維生素C、維生素E及葉黃素等。
而魚眼中的營養(yǎng)成分其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如它的Body哦！
魚眼中確實(shí)含有一些n-3多不飽和脂肪酸，如EPA和DHA，這種脂肪酸它最大的補(bǔ)益效用是能夠激活人的腦部細(xì)胞，強(qiáng)化人腦的記憶力和思維能力。對(duì)于經(jīng)常用腦人士及青少年的腦部發(fā)育和提高能有莫大的裨益，當(dāng)然也對(duì)老年人延緩記憶力衰退和防止老年癡呆癥有頗理想的功效。
但是，相比魚肉，魚眼中的n-3脂肪酸含量并不突出，對(duì)人體健康效用實(shí)在有限，也缺乏維生素A、牛磺酸、抗氧化營養(yǎng)素等眼睛發(fā)育所需的成分，所以說魚眼有明目功效，實(shí)在太牽強(qiáng)。
何況它并不好吃，所以根本沒有必要為了明目而去吃魚眼！
養(yǎng)血祛風(fēng)，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥18涼血止血、滋陰化瘀、養(yǎng)肝明目。用于陰虛肝旺，熱傷絡(luò)脈所引起的眼底出血。
健客價(jià)： ￥38平肝清熱，滋腎明目。用于肝腎兩虧，虛火上升引起的瞳孔散大夜盲昏花，視物不清，內(nèi)障抽痛，頭目眩暈，精神疲倦。
健客價(jià)： ￥31.5清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥3消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥37.5滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥16清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥4.3滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥24清熱散風(fēng)、明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼，云蒙障翳，羞明多眵，眼邊赤爛，紅腫痛癢，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥33.5滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥9清熱瀉火，養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥7.8清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥4.2清熱散風(fēng)，明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼，云蒙障翳，羞明多眵，眼邊赤爛，紅腫痛癢，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥15滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥29.8滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥18清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥3.5滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥22.5清熱瀉火，養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥10本品功效為清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥9.9清熱散風(fēng)，明目止痛。用于外感風(fēng)熱所致的暴發(fā)火眼、紅腫作痛、頭暈?zāi)垦?、眼邊剌癢、大便燥結(jié)、小便赤黃。
健客價(jià)： ￥13清熱瀉火、養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥6.5清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥9本品功效為清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥11滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥13.5
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
