霧霾來襲，如何保護眼睛？

2018-02-27 來源：一點五視力標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：減少霧霾天在室外逗留時間，從而降低霧霾天對眼睛健康造成的傷害，對于愛好運動的人們，可以在家做適量活動，避免惡劣天氣對自己的眼睛或病情的影響；

　　冬季霧霾天氣經(jīng)常出現(xiàn)，霧霾中的有害物質(zhì)分為小顆粒的灰塵和硫酸、硝酸等酸性污染氣體。顆粒物可以附著在眼表，造成物理刺激，導(dǎo)致癢、干、澀等癥狀。

　　在惡劣天氣下更應(yīng)該注意保護眼睛，在此建議您：

　　1、減少霧霾天在室外逗留時間，從而降低霧霾天對眼睛健康造成的傷害，對于愛好運動的人們，可以在家做適量活動，避免惡劣天氣對自己的眼睛或病情的影響；

　　2、多眨眼，霧霾中會有很多有害的粒子吸附在眼角膜，多眨眼可以讓淚沖洗眼角膜，從而減少對眼睛的傷害；

　　3、在霧霾天條件下，家庭應(yīng)關(guān)閉門窗，避免生活所在的室內(nèi)環(huán)境受到污染，對眼睛健康造成傷害，等到霾散日出的時再開窗換氣；

　　4、霧霾天外出歸來后，要及時清洗身體皮膚，用流水沖洗眼睛，減少細(xì)菌附著的時間，保護眼睛健康；

　　5、不佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡、隱形眼鏡無形中會吸附霧霾中的灰塵，隨著眼的不停轉(zhuǎn)動，直接帶入了眼睛里，眼睛更容易感染；

　　6、霧霾天出現(xiàn)眼部不適時，切不可自行隨意購買眼藥水滴眼，因為霧霾的組成成分非常復(fù)雜，每個人的抵抗力是不一樣的，如果沒有對癥下藥反而會對眼睛造成影響。如眼部不適需及時到正規(guī)專業(yè)眼科醫(yī)院就醫(yī)，以保護眼睛健康；

　　7、飲食上，面對霧霾天，要多關(guān)注老人和兒童的健康，因為此類人群抵抗力較弱，鈣需求量很大。平時應(yīng)多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品；

　　8、注意休息，早睡早起，生活起居有規(guī)律。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

德國進口圣伯納德高濃縮輔酶Q10膠囊75粒保護心臟增強心肌動力

健客價：￥268

復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊：用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂，如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎；亦可促進創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補充劑，不能替代藥品。

健客價：￥523

德國進口 Sanct Bernhard護眼素越橘葉黃素護眼膠囊90粒保護眼睛，緩解視疲勞，營養(yǎng)視神經(jīng)細(xì)胞，預(yù)防眼病

健客價：￥228

保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細(xì)胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。

健客價：￥10

有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進正常功能的恢復(fù)。

健客價：￥22

適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

健客價：￥15

用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

健客價：￥43

有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，保護及促進肝細(xì)胞再生功能，主要用于治療急性肝炎，慢性肝炎和肝硬化等癥。

健客價：￥29.9

與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合，用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護藥，也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。

健客價：￥35