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可怕!這些用眼習慣每個人都有 卻不知道它如此嚴重

2018-02-26 來源:中國眼科醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長時間盯著電腦、電視、手機等電子設(shè)備容易導(dǎo)致視疲勞和頭痛,甚至可誘發(fā)青光眼,青光眼是致盲的主要病種之一!如果不得不在電腦前長期工作,建議每盯屏幕20-30分鐘,就讓眼睛稍微休息一會兒,眨眼也是一種有效的休息方式。

導(dǎo)語

生活在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,眼睛真的太忙了,玩手機,看電影,玩游戲,瘋狂買買買……除了睡覺之外,每時每刻都在用眼,眼部健康對于工作和學(xué)習至關(guān)重要!眼睛已經(jīng)不堪重負,而各種眼部疾病總是在這個時候悄悄的來訪,讓人無所適從。帶您了解六個用眼壞習慣,讓眼睛遠離失明的危害!

用手揉眼睛

眼睛止癢的正確方式:閉上眼睛,用手輕按眼睛的四周,避免碰到眼球。

眼睛發(fā)癢時,很多人都會不自覺地用手揉眼睛,無論是否戴了隱形眼鏡,這是一個非常不健康的習慣。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手,或著摸過布滿細菌的門把手,用手揉眼睛,就等于把這些病菌帶到眼睛里,導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎,揉眼過于用力可能會導(dǎo)致眼部毛細血管破裂出血以及眼部炎癥。

戴隱形眼鏡睡覺

戴隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧,無論白天小睡還是晚上睡覺,都要摘掉隱形眼鏡。

美國眼科協(xié)會的一項研究結(jié)果顯示:連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人,患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧,促進細菌繁殖,并誘發(fā)感染!

長時間盯電子屏幕

眨眼也是一種有效的休息方式。

長時間盯著電腦、電視、手機等電子設(shè)備容易導(dǎo)致視疲勞和頭痛,甚至可誘發(fā)青光眼,青光眼是致盲的主要病種之一!如果不得不在電腦前長期工作,建議每盯屏幕20-30分鐘,就讓眼睛稍微休息一會兒,眨眼也是一種有效的休息方式。

化妝總畫內(nèi)眼線

建議只畫外眼線不畫內(nèi)眼線,如果實在要畫,用眼線筆而不是眼線液。

內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線。內(nèi)眼線與外眼線相結(jié)合,能使妝容看上去更自然,也有讓眼睛“變”大的效果,因為離眼睛太近,所以畫內(nèi)眼線時,化妝品非常容易被弄進眼睛里并導(dǎo)致感染。如果你同時戴著隱形眼鏡,這些細小的化妝品顆粒會附著在鏡片上,造成角膜缺氧,甚至視力損傷!

睡前不卸妝

帶著妝容睡覺,化妝品就會堵塞毛孔,導(dǎo)致毒素不能正常排出,加速身體的衰老。

帶妝睡覺時,睫毛膏有可能會阻塞瞼板腺導(dǎo)管口,導(dǎo)致分泌物流出不暢,在管口處聚集,并形成小的顆粒,也就是瞼腺炎俗稱麥粒腫。如果在睡覺的時候不小心碰到它,膠水有可能會滲進角膜并導(dǎo)致發(fā)炎。

過度依賴眼藥水

長期使用眼藥水會對眼睛產(chǎn)生不利影響,眼睛出現(xiàn)充血、發(fā)炎,最好的辦法是看醫(yī)生。

發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時,很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水,但事實上,這種做法治標不治本。很多原因都有可能導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)血絲,滴眼藥水讓血管收縮,暫時減少血絲。看似緩解癥狀,其實掩蓋真正病因,一旦停用,血絲便會重現(xiàn)。如果眼睛不舒服最好及時看醫(yī)生!

專家提醒:很多眼部疾病都是由我們的一些壞習慣造成的。已經(jīng)有了眼部疾病,一定要及時治療,最好每年做一次眼科體檢。檢查視力和其他健康問題,愛護身體,從眼部健康開始吧!

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