目前中國(guó)擁有近視眼人數(shù)已近四億，其中青少年是近視發(fā)病的“重災(zāi)區(qū)”，小學(xué)生近視率超過(guò)25%，初中生近視率達(dá)到65%，高中生近視率達(dá)到80%。

　　這個(gè)數(shù)字真是觸目驚心呀！

　　你知道嗎？患上近視后，不進(jìn)行及時(shí)檢查及干預(yù)，任其發(fā)展下去，不僅會(huì)影響生活和學(xué)業(yè)，而且最大的危害在于高度近視或病理性近視眼軸過(guò)度延長(zhǎng)帶來(lái)的眼底損害，比如視網(wǎng)膜脫離、視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮、黃斑出血、黃斑裂孔等，這些病變會(huì)導(dǎo)致低視力甚至致盲。

　　如果一個(gè)孩子在小學(xué)低年級(jí)就患上近視，那么他長(zhǎng)大后很有可能發(fā)展為高度近視。所以家長(zhǎng)們一定要引起重視！

　　孩子近視了！家長(zhǎng)通常反應(yīng)：瓦特！

　　在生活中，小編身邊的一些朋友家長(zhǎng)遇到自己孩子近視了，通常反應(yīng)是：

　　嘮嘮叨叨的教訓(xùn)孩子一通：叫你不聽(tīng)話，天天就只知道玩手機(jī)、玩電腦，現(xiàn)在好了，眼睛近視了......

　　再是病急亂投醫(yī)，尋求各種偏方、秘方；最后迫于無(wú)奈，沒(méi)辦法只能走上年年換眼鏡的道路上......

　　如何避免孩子近視？如果孩子近視了，該采取哪些措施進(jìn)行干預(yù)及治療？青少年近視的科學(xué)防治方法到底是什么？

　　首先來(lái)了解一下什么是近視：

　　什么是近視？

　　近視是指眼的屈光系統(tǒng)發(fā)育“不匹配”，光線通過(guò)眼球屈光系統(tǒng)后成像于視網(wǎng)膜前，簡(jiǎn)單地說(shuō)就如同照相機(jī)的鏡頭不對(duì)焦了。這樣說(shuō)吧，近視就是眼球的過(guò)度長(zhǎng)大、過(guò)度發(fā)育。

　　科學(xué)防控123

　　科學(xué)防控近視，一定要抓住根本。掌握三個(gè)秘訣，可以幫助家長(zhǎng)科學(xué)的引導(dǎo)孩子進(jìn)行近視防控。

　　秘訣1、減少近距離用眼：給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少近距離看書寫字，每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺10分鐘。

　　秘訣2、足量的戶外活動(dòng)：越來(lái)越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動(dòng)能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機(jī)制在于戶外的高照度能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長(zhǎng)。因此建議孩子每天進(jìn)行2小時(shí)的戶外活動(dòng)，課間休息時(shí)要到戶外活動(dòng)，不要待在教室內(nèi)。

　　秘訣3、建立屈光發(fā)育檔案：孩子三歲的時(shí)候就需要到做專業(yè)、正規(guī)眼部檢查，并建立眼健康檔案，定期檢查眼部問(wèn)題，到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼部視力問(wèn)題矯正，制定科學(xué)干預(yù)方案。