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現(xiàn)代眼病圍城,你的眼睛需要做做“瑜伽”

2016-08-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:視覺訓練,給眼睛量身定制的“瑜伽”訓練,不僅能夠緩解視覺疲勞,也能達到糾正視功能異常的目的,可預防控制未成年人近視,延緩中年人老花發(fā)生,讓眼睛更加健康,一些患者經(jīng)過訓練視力會出現(xiàn)明顯提升。

  隨著網(wǎng)絡(luò)和移動網(wǎng)絡(luò)的全面覆蓋,PAD、智能手機、電腦…為我們生活帶來了越來越多的便利,而隨之的各種“現(xiàn)代眼病”也形成了合圍之勢。而長時間使用這些電子設(shè)備,您是否也出現(xiàn)了這些癥狀:

  當上述癥狀出現(xiàn),意味著你的眼睛可能出現(xiàn)了視覺疲勞、視功能異常,除了視力下降外,它們還可能造成近視發(fā)生或加速發(fā)展,老花眼提前等,甚至容易引起肩頸部問題和反射性頭痛。因此,你的眼睛需要來做做“瑜伽”,和你的身體一樣。

  視覺訓練,給眼睛量身定制的“瑜伽”訓練,不僅能夠緩解視覺疲勞,也能達到糾正視功能異常的目的,可預防控制未成年人近視,延緩中年人老花發(fā)生,讓眼睛更加健康,一些患者經(jīng)過訓練視力會出現(xiàn)明顯提升。

  案例分享

  冰雪(化名),25歲白領(lǐng),長期面對電腦的她,近期發(fā)現(xiàn)視物有嚴重的重影情況,以為是自己有散光。在愛迪眼科經(jīng)過醫(yī)學驗光,被診斷為視功能異常(散開不足),經(jīng)過12周視覺訓練,視物重影情況完全消失。

  小斌(化名),15歲學生,因為看不清黑板在愛迪眼科醫(yī)學驗光,視力為左右眼視力分別為0.5和0.6,但近視度數(shù)僅為25度,經(jīng)12周視覺訓練雙眼視力均恢復至1.0,自覺看黑板清晰。

  小軒(化名),10歲學生,同樣因為看不清黑板,來愛迪眼科配鏡,雙眼視力為0.5,醫(yī)學眼光后發(fā)現(xiàn)左眼僅50度散光,右眼沒有近視,經(jīng)過12周視覺訓練,雙眼裸眼視力達到1.0。

  視覺訓練注意事項

  視覺訓練不僅需要一定的方式,而且任何一種訓練方式都需要一定的時間和一定的療程。且每一種方法均有特定的訓練時間,但根據(jù)個體情況不同,方法和執(zhí)行該方法需要的療程也不同。因此,視覺訓練需要在醫(yī)生、視光師和訓練師的指導下進行,以免訓練不足導致效果不佳,或過度訓練對眼睛造成傷害。

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