成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 防老花 教你指壓法和眼球體操

防老花 教你指壓法和眼球體操

2015-04-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了促進(jìn)眼珠的血液循環(huán),首先要對(duì)眼窩進(jìn)行指壓。由于眼球周圍都是骨骼,因此,進(jìn)行指壓時(shí),手指要盡量靠近眼球,輕輕地指壓多次。

  為了促進(jìn)眼珠的血液循環(huán),首先要對(duì)眼窩進(jìn)行指壓。由于眼球周圍都是骨骼,因此,進(jìn)行指壓時(shí),手指要盡量靠近眼球,輕輕地指壓多次。

老花</a> 教你指壓法和眼球體操" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201504/1095114528-20150422103240479.jpg" />

  另外,鍛煉支撐眼球的肌肉的眼球體操方法也能奏效。做眼球體操的方法如下:

  (1)雙眼先向右遠(yuǎn)方眺望,然后把視線轉(zhuǎn)向左遠(yuǎn)方。

  (2)把眼睛用力緊閉幾次。

  (3)雙眼看斜右上方,然后看左下方。反之,看斜左上方,又看右下方。

  (4)睜大眼睛,使眼球下上前后左右地轉(zhuǎn)動(dòng)。只要持之以恒,你就能保持生動(dòng)的眼神。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
绵阳市| 柳江县| 泽州县| 云安县| 浮梁县| 榕江县| 德阳市| 莱阳市| 泾川县| 航空| 徐州市| 神池县| 利辛县| 乃东县| 泸州市| 正镶白旗| 海安县| 开阳县| 阿鲁科尔沁旗| 高唐县| 南和县| 黎平县| 芮城县| 阿荣旗| 清水河县| 宝清县| 海林市| 锡林浩特市| 克拉玛依市| 大洼县| 中宁县| 随州市| 衡阳县| 房山区| 郑州市| 柯坪县| 延庆县| 通许县| 都匀市| 丰原市| 连山|