青少年眼球還處于發(fā)育階段，屈光度數(shù)不是很穩(wěn)定，外加青少年自制能力都比較差，因此，青少年近視度數(shù)會不斷加深，久而久之會演變成高度近視，高度近視給患者不僅給患者的生活、學習等造成一定的影響，還會對身體健康帶來一定的危害。那么，怎樣預防青少年近視不再加深呢？下面小編給大家介紹兩種行之有效的方法，希望對大家能有所幫助。
預防青少年近視不再加深方法一、保證充足的睡眠
充足的睡眠是消除疲勞的重要因素，因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉可以得到最充分的放松，這樣最易消除眼病疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發(fā)育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
預防青少年近視不再加深方法二、補充營養(yǎng)
眼睛發(fā)育也是需要各種營養(yǎng)的，因此，為了預防近視不在加深，要注意飲食營養(yǎng)。要多吃對眼睛發(fā)育有益的食物，如新鮮的水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理的補充維生素、微量元素等，這些都是眼睛發(fā)育所必須的，一般情況下，只要做到不偏食、不挑食，就可以保障眼睛多需要的營養(yǎng)了。同時還要少吃甜食和辛辣食物，甜食會促使眼軸伸長，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展；也少吃零食，這些食用過量百害無一益。
以上是關于“預防青少年近視不再加深的兩種方法”的介紹，一般情況下，青少年一兩年內增長50度—75度，近視患者若擔心高度造成的近視，可在18歲之后進行激光手術治療近視。
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健客價： ￥148逸青：本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。 諾斯清：用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術后創(chuàng)面的清洗，鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
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