包括日常飲食調(diào)養(yǎng)、生活起居、避免使用某些影響病情藥物。

 

飲食調(diào)養(yǎng)原則，少食寒涼，多食溫補。少食寒涼，是指日常飲食，盡量避免服食芥菜、蘿卜、綠豆、海帶、紫菜、西洋菜、白菜、黃花菜、劍花、西瓜、苦瓜、冬瓜等寒涼之品。多食溫補，根據(jù)中醫(yī)“勞者溫之”、“損者益之”的理論，重癥肌無力患者宜多食甘溫補益之品。一般來說，甘味食物能夠起到補益、和中、緩急的作用，因此多以此來滋補強壯，治療人體五臟、氣、血、陰、陽任何一方之虛證。性溫食物，食后能夠起到溫中、補虛、散寒的作用，氣虛陽虛者可以選用。如牛肉性溫味甘，鄧鐵濤教授經(jīng)常囑咐用淮山、杞子煲牛腱（廣州方言，指牛的肌腱），或淮山杞子煲牛蹄筋。也可以用牛腱、或牛肉（瘦豬肉亦可）切碎后用清水泡浸20分鐘，再煮滾15分鐘，服牛肉（或豬肉）汁，渣棄掉。

 

生活起居，要注意預(yù)防感冒，未病先防，既病防變。要注意休息，患者受累的骨骼肌肉，經(jīng)過休息后都可以有不同程度的恢復。因此，休息調(diào)養(yǎng)身體，避免劇烈體育運動，避免勞累對于防治該病是十分重要，它可以幫助受累肌肉功能的恢復。眼瞼型重癥肌無力患者朝輕暮重，朝輕，是因為身體經(jīng)過一夜的休息；暮重，是因為身體經(jīng)過一天的勞累。兒童重癥肌無力眼瞼下垂的患者，晚上不宜長時間看電視，看電視時雙眼聚精會神固定于熒屏，眼肌容易疲勞，故眼瞼下垂特別明顯。此外，調(diào)節(jié)七情，珍惜精氣，勿使作勞，順應(yīng)自然，樹立信心，也是必不可少的，特別是順應(yīng)自然，是指順應(yīng)人體正常生理發(fā)育成長的過程。經(jīng)常有患者及其親屬問，得了重癥肌無力，能不能讀書？能不能工作？能不能結(jié)婚？能不能生育？等等。我們知道，重癥肌無力是個慢性病，需要長時間的服藥治療，即使是經(jīng)過服藥近期臨床治愈后，仍然需要堅持1～2年的治療才能徹底。因此，我們認為病情穩(wěn)定的患者，可以一邊服藥治療，一邊讀書工作，這比較符合現(xiàn)實。小孩該讀書上學的，讀書上學；成人該上班工作的，上班工作；青年女性該結(jié)婚生育的，結(jié)婚生育，這就是順其自然。事實上，在經(jīng)過我們治療的兩千例患者中，絕大部分病情穩(wěn)定，可以象正常人一樣的生活、學習、工作。筆者觀察百例以上的青年女性結(jié)婚生孩子，母子身體健康發(fā)育情況尚良好。