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出生后的嬰兒經(jīng)常游泳的好處

2018-06-07 來(lái)源:信康杰靈   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連,因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí),各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié),而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng),從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育,使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

現(xiàn)在很多媽媽在小孩滿月后都會(huì)帶寶寶去嬰兒游泳室游泳,寶寶游泳的好處又是什么呢?

1、促進(jìn)嬰兒骨骼成長(zhǎng)
 
嬰兒在游泳過(guò)程中,加強(qiáng)了全身的肌肉活動(dòng),特別是增強(qiáng)了四肢的肌肉活動(dòng)能力,寶寶在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作,以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高,從而促進(jìn)了骨骼的成長(zhǎng),使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。提高嬰兒心臟功能嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá),新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。
 
2、促進(jìn)嬰兒呼吸器官發(fā)育
 
嬰兒經(jīng)常游泳,可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;由于水對(duì)胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛煉,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)。提高嬰兒免疫力早期參加游泳活動(dòng)的嬰兒,由于從小就在水環(huán)境中活動(dòng),增強(qiáng)了體溫調(diào)節(jié)機(jī)能的適應(yīng)性,因此極少患傷風(fēng)感冒。游泳時(shí)的慪氣和潛水練習(xí),又進(jìn)一步促進(jìn)了呼吸機(jī)能的鍛煉和發(fā)育,嬰兒健康水平提高,免疫能力和神經(jīng)系統(tǒng)功能也隨之提高。
 
3、促進(jìn)消化吸收
 
嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用,寶寶的胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動(dòng),幫助食物消化吸收,從而增加食欲,更全面的吸收營(yíng)養(yǎng),另外游泳還會(huì)消耗一定的體力,所以,游泳后寶寶睡得更好,有利于建立有規(guī)律的睡眠。
 
4、提高感覺(jué)細(xì)胞敏感性
 
嬰兒游泳時(shí),在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié),包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng),加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激,促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應(yīng)力,促進(jìn)各器官協(xié)同配合來(lái)完成各種動(dòng)作。
 
5、促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育
 
大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連,因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí),各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié),而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng),從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育,使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。
 
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