游泳和跑步減肥，哪個的效果會更好?。?/div>
女23歲
2013-11-22 20:31
病情描述
您好！游泳和跑步減肥，哪個的效果會更好啊？謝謝
醫(yī)生建議：2013-11-22 20:31
陳醫(yī)生您好！按照健美全身的話首選是游泳，因為游泳是有氧運動，可以健美也可以減肥.但是減肥效果不怎么樣，所以多數(shù)用來健美身材最好。而跑步，想必樓主可能聽說過跑步是會減肥，但是腿部會越跑越粗，所以多數(shù)女孩子減肥不選擇用跑步。但是通過運動來減肥還是要持之以恒！祝您早日瘦身成功！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部