成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 食品安全 > 補氣潤肺營養(yǎng)高!它被譽為食物中的瑰寶,常吃年輕十歲!

補氣潤肺營養(yǎng)高!它被譽為食物中的瑰寶,常吃年輕十歲!

2016-10-26 來源:家庭醫(yī)生在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黑木耳是木耳科真菌木耳、毛木耳及皺木耳的子實體。其作用可大著呢!下面就由小編來給大家總結(jié)一下,木耳有哪些好處!

  

  黑木耳色澤黑褐,質(zhì)地柔軟,是質(zhì)優(yōu)味美的膠質(zhì)食用菌和藥用菌,營養(yǎng)豐富,可素可葷,可食可藥,在中國人的餐桌上,是不可或缺的重要食材。有“素中之葷”的美譽,在世界上被稱為“中餐中的黑色瑰寶”。

  黑木耳是木耳科真菌木耳、毛木耳及皺木耳的子實體。其作用可大著呢!下面就由小編來給大家總結(jié)一下,木耳有哪些好處!

  ·補益氣血

  ·潤肺止咳

  ·止血

  ·降壓

  ·抗癌

  主治氣血虧虛,肺虛久咳,咯血,衄血,痔瘡出血,高血壓,子宮頸癌,食道癌,跌打傷痛。

  經(jīng)常食用黑木耳,能令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血,對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳中所含成分具有抗腫瘤活性,對某些腫瘤具有一定的防治效果。

  新鮮木耳中含有一種叫“卟啉”的物質(zhì),人在吃了新鮮木耳后,經(jīng)陽光照射可發(fā)生植物日光性皮炎,引起皮膚紅腫、癢痛,產(chǎn)生皮疹、水泡等。所以在食用時,最好選擇干木耳。浸泡干木耳最好換兩到三遍水,最大限度地去除有害物質(zhì)。

  黑木耳有活血抗凝的作用,孕婦不宜多吃。虛寒溏泄者也應(yīng)慎服。

  下面給大家推薦兩道黑木耳的美味做法~

  黑木耳炒芹菜

  功效:補肝腎、降血壓

  材料:芹菜200克木耳(水發(fā))30克杜仲10克姜5克大蔥10克大蒜(白皮)15克鹽5克植物油50毫升

  烹制:黑木耳用清水發(fā)透去蒂根;芹菜洗凈后切成段;杜仲烘干研成細(xì)粉;姜切片;蔥切段;蒜去皮,切片。將炒鍋置武火上燒熱,加入植物油,待油燒至六成熱時,放入姜片、蔥段、蒜片爆香后,放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒熟即成。

  黑木耳枸杞子烏雞湯

  功效:清腸排毒、補益脾胃

  食材:黑木耳15克、烏雞肉100克、精鹽適量。枸杞子8克、生姜1~2片。

  制作方法:黑木耳浸發(fā),撕朵去蒂;烏雞肉洗凈,切塊。與生姜一起放入燉盅內(nèi),加入冷開水500毫升(約2碗量),加蓋隔水燉2.5小時便可,飲用時方放入精鹽調(diào)味。此量可供1~2人用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
昌黎县| 申扎县| 恭城| 巩留县| 新郑市| 丰镇市| 佛坪县| 家居| 乐业县| 启东市| 当雄县| 东台市| 溆浦县| 洪江市| 巧家县| 东乡| 双桥区| 修水县| 江津市| 平泉县| 财经| 武平县| 盖州市| 三河市| 广西| 康保县| 资阳市| 鲁山县| 普陀区| 泰安市| 芷江| 多伦县| 文登市| 巨鹿县| 简阳市| 腾冲县| 宾阳县| 稷山县| 瑞昌市| 兴义市| 鲁甸县|