春暖花開，正是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也正是過敏性哮喘高發(fā)的季節(jié)。那么過敏性哮喘患者怎樣才能安全地度過整個(gè)春季呢？下面就和小編一起科普一下吧。

什么是過敏性哮喘？

過敏性哮喘是一種呼吸道的慢性炎癥性疾病，它不是由細(xì)菌、病毒或其他致病微生物引起，而是一種有明顯家族遺傳傾向的變態(tài)反應(yīng)性炎癥。

過敏性哮喘的表現(xiàn)

過敏性哮喘表現(xiàn)為不同程度的呼吸困難，反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間或清晨發(fā)作或者加劇，多數(shù)患者可自行緩解或通過治療緩解。

為什么春天是過敏性哮喘的好發(fā)季節(jié)

1.春天天氣冷熱變化較大，忽冷忽熱，容易引起上呼吸道感染即感冒，而上呼吸感染可以誘發(fā)哮喘。并且，突然的冷空氣刺激，也可以引起氣管痙攣，發(fā)生氣喘。

2.春天，萬物復(fù)蘇，草木吐綠，百花競(jìng)放，某些野草、樹木的風(fēng)媒花粉散放出許許多多花粉顆粒，它們漂浮于空氣中，過敏體質(zhì)的人吸入某些花粉就會(huì)引起打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽，誘發(fā)哮喘發(fā)作。

3.很多灰塵中生長(zhǎng)著一種稱為“螨”的小蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長(zhǎng)繁殖。哮喘患者及過敏性體質(zhì)的人吸入這些藏有大量螨蟲的灰塵，也可引起哮喘發(fā)作。

春季如何避免哮喘發(fā)作

1.穿著要適宜。俗話說：春捂秋凍，很有道理。春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

2.出入場(chǎng)所要適宜。春季是上呼吸道感染的高發(fā)期，為了避免交叉感染，哮喘患者應(yīng)盡量不去那些人群聚積的地方，如：商店、影劇院、各種聚會(huì)。對(duì)花粉及植物過敏者不要到花園及植物園，嚴(yán)重花粉過敏者，可考慮異地預(yù)防。

3.外出時(shí)間要適宜。一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)，出行時(shí)，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。

4.居室環(huán)境要適宜。哮喘患者室內(nèi)要保持溫暖、干燥，室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌孳生。

中醫(yī)為您推薦食療方

白糖蘿卜粥

原料:白蘿卜、梗米、白糖。

制法:將蘿卜去皮，洗干凈，切成小方塊，粳米掏凈，加水適量，武火燒開，至飯熟時(shí)放入蘿卜塊，再用武火煮熬成粥,放入少許食鹽即成。

服法:早餐食用。

功效:清熱化痰、止咳平喘。

醫(yī)師提示：避免損傷脾胃之氣；避免勞累過度損傷腎氣。堅(jiān)持規(guī)律和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，避免過敏的發(fā)生。特別是對(duì)于哮喘病人，游泳是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)，不但可以提高機(jī)體免疫力，還可以增強(qiáng)心肺功能，使哮喘的發(fā)病率降低。急性發(fā)作無法控制癥狀者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免病情延誤。