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哮喘飲食 哮喘病人可多吃溫性補(bǔ)氣食物

2019-02-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘是種非特異性炎癥,跟變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),哮喘與多個(gè)遺傳基因有關(guān),約40%的哮喘患者有家族史。在遺傳基礎(chǔ)上,加上外部環(huán)境誘發(fā),就可能導(dǎo)致哮喘的發(fā)病。

哮喘是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種支氣管哮喘疾病,哮喘對(duì)患者的身體健康危害是非常大的,相信有很多人都對(duì)哮喘的認(rèn)識(shí)還不是很多,我們?cè)谥委煹臅r(shí)候還需要了解一些哮喘飲食應(yīng)注意什么,那么下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下吧。

哮喘是種非特異性炎癥,跟變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),哮喘與多個(gè)遺傳基因有關(guān),約40%的哮喘患者有家族史。在遺傳基礎(chǔ)上,加上外部環(huán)境誘發(fā),就可能導(dǎo)致哮喘的發(fā)病。當(dāng)然,也有雖然攜帶哮喘基因,但誘因控制到位,終身不發(fā)病的情況。“目前隨著空氣污染加重等因素,哮喘發(fā)病率和發(fā)作頻次有增加的趨勢(shì)。”

哮喘存在兩個(gè)發(fā)病高峰:一是兒童,二是老年人。有數(shù)據(jù)顯示,哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾患,廣州兒童哮喘患病率約為9%-13%。5歲以下兒童中,80%的哮喘開始在3歲前,3歲以下的兒童有50%會(huì)出現(xiàn)至少一次喘息。如不積極治療,兒童哮喘中約1/3-1/2的人可遷延至成人。

飲食要多吃溫性補(bǔ)氣食物

在哮喘的控制上,規(guī)范用藥和生活起居的預(yù)防,兩者同樣重要。“尤其是停藥后,生活飲食起居的調(diào)護(hù)非常重要。”中醫(yī)認(rèn)為,哮喘與先天稟賦不足有關(guān),是種寒性的病,陽(yáng)氣不夠,因此一年四季都要注意升發(fā)陽(yáng)氣。

在飲食上,哮喘病人平時(shí)可多吃溫性補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)氣的食物,比如牛肉、羊肉、雞肉、狗肉等,寒涼的食物要忌吃或少吃,比如鴨肉、西瓜、雪梨等。食療方面,北芪、人參、五指毛桃等,補(bǔ)氣功效不錯(cuò);鹿茸、干姜、附子等則可用于補(bǔ)陽(yáng)。“夏天將至,哮喘病人要注意少吃冰凍的食物,如冰飲等。早起之時(shí),哮喘病人可用生姜紅糖枸杞煮水來補(bǔ)充陽(yáng)氣。”

生活起居方面,哮喘病人要注意加強(qiáng)抗寒鍛煉,比如游泳、跑步,多曬太陽(yáng)。而鼓動(dòng)陽(yáng)氣的運(yùn)動(dòng),比如太極、八段錦等,都是很好的方式。

專家推薦兩款哮喘食療

陽(yáng)氣虛:北芪10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克,加水煎服,此為一人量。

氣血不足:北芪30克、杞子15克、生姜10克、紅糖適量,加水煎服,此為一人量。

以上便是關(guān)于哮喘病人可多吃溫性補(bǔ)氣食物的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,隨著現(xiàn)在社會(huì)品質(zhì)的提高,人們注重的問題也越來越全面,其實(shí)我們都知道在飲食方面養(yǎng)成良好的習(xí)慣對(duì)大家的身體健康有很大的幫助,同時(shí)也會(huì)很好的控制哮喘病的復(fù)發(fā)。

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