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緩解哮喘發(fā)作小秘方!不知道可就危險(xiǎn)了!為健康果斷收藏!

2018-08-20 來源:濟(jì)南哮喘病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者情緒必須要樂觀穩(wěn)定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張,會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。如心清穩(wěn)定,全身肌肉也會(huì)隨之松弛下來,呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn),病人會(huì)感到輕松舒服。

 哮喘疾病在生活中經(jīng)??梢砸姷?,這種疾病非常復(fù)雜經(jīng)常反復(fù)復(fù)發(fā),病情發(fā)作時(shí)患者總感覺口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難等,給患者的生活造成很大的危害,因此哮喘患者應(yīng)加強(qiáng)自我保健意識(shí),減少疾病的復(fù)發(fā)。那么,在生活中患者要注意哪些保健措施呢,濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家給大家講解一下哮喘疾病的保健措施都有哪些。

 
保持愉快心情
 
患者情緒必須要樂觀穩(wěn)定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張,會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。如心清穩(wěn)定,全身肌肉也會(huì)隨之松弛下來,呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn),病人會(huì)感到輕松舒服。
 
隨時(shí)飲水
 
患者要養(yǎng)成隨時(shí)喝水的習(xí)慣,哮喘發(fā)作時(shí),呼吸加快,出汗較多,體內(nèi)水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘,難以順利噴出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排困難。因此有必要養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣,盡量多飲水。
 
腹式呼吸
 
患者要學(xué)會(huì)腹式呼吸,全身放松,用日呼氣,用鼻吸氣,呼氣時(shí)癟肚子,吸氣時(shí)鼓肚子。呼吸要均勻、要盡可能深呼吸。通過腹式呼吸,可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。
 
溫馨提示
 
以上就是哮喘的保健措施,希望對(duì)患者有所幫助,哮喘疾病經(jīng)常會(huì)反復(fù)發(fā)作,對(duì)患者的日常生活帶來嚴(yán)重的問題,患者在生活中一定要積極規(guī)范的治療疾病,同時(shí)還可以通過鍛煉身體等方式來進(jìn)行哮喘的預(yù)防。
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