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秋季哮喘高發(fā),“防喘”牢記這5招!

2018-08-14 來源:濟南哮喘病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著天氣轉(zhuǎn)涼,呼吸道病毒開始活躍,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原體等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系。有研究發(fā)現(xiàn)RSV感染引起的毛細(xì)支氣管炎是兒童出生后10年間發(fā)生哮喘的危險因素。

 面對忽冷忽熱、天氣干燥的秋天我們最重要的就是預(yù)防哮喘的發(fā)生。哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎癥和反應(yīng)。一些對正常人危害不大的病毒,卻往往成為引發(fā)哮喘癥狀的罪魁禍?zhǔn)?。哮喘的多發(fā)季節(jié)在秋季和冬季。在這個季節(jié),兒童患者更應(yīng)注意做好防護。

 
秋季哮喘高發(fā)原因

空氣干燥寒冷
 
秋冬季節(jié)空氣逐漸變冷,晝夜溫差增加,對于氣道敏感性高的哮喘病人來說,吸入冷而干燥的空氣可加重支氣管痙攣。
 
過敏原增加
 
8月中旬至10月下旬,是夏秋季花粉高峰期,入冬后霧霾多發(fā),這些都與哮喘癥狀加重相關(guān)。
 
呼吸道病毒活躍
 
隨著天氣轉(zhuǎn)涼,呼吸道病毒開始活躍,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原體等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系。
 
有研究發(fā)現(xiàn)RSV感染引起的毛細(xì)支氣管炎是兒童出生后10年間發(fā)生哮喘的危險因素。

空氣不流通,滋生細(xì)菌
 
氣溫下降后,不少人家關(guān)門閉窗,以保持室內(nèi)溫度。由于室內(nèi)環(huán)境的相對封閉,日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動所形成的各種異味及灰塵等,生活在這樣的環(huán)境中,很容易產(chǎn)生哮喘及各種變態(tài)反應(yīng)性疾病。

治療不規(guī)范,自行停藥
 
因不規(guī)范治療,甚至自行停藥,導(dǎo)致在這敏感季節(jié)出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作,甚至是嚴(yán)重發(fā)作,炎癥指標(biāo)飆升,肺功能急劇下降的病例數(shù)明顯增加。

秋冬季節(jié)哮喘防范注意事項

避免不規(guī)范治療
 
在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律地復(fù)診,堅持記錄哮喘日記;
 
學(xué)齡兒同時進行呼氣峰流速儀的監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)整治療,或及時就診。

回避過敏原
 
夏秋季花粉高峰期減少外出,外出時戴口罩和防護眼鏡。
 
室內(nèi)可配備具有凈化PM2.5、甲醛、微塵及負(fù)離子殺菌等功能的空氣凈化器。

盡量避免呼吸道感染
 
減少出入公共場所的次數(shù),不與感冒病人接觸;
 
經(jīng)常清洗鼻腔,生理鹽水漱口;
 
口罩可以起到一定防范作用。

注意適度秋凍
 
秋天的氣溫是逐漸下降的,為了保持體溫的恒定,就需要通過增減衣服來適應(yīng)氣候的變化。所以,穿衣服也應(yīng)該逐漸增加,使身體慢慢適應(yīng)冷空氣的刺激,提高神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能,增強耐寒免疫力。

注意飲食調(diào)養(yǎng)
 
飲食上要以護陰防燥、滋腎潤肺為主,適當(dāng)?shù)亩囡嬓╅_水,還應(yīng)多吃些綠葉蔬菜。
 
哮喘病發(fā)作時不能吃葷菜,因為動物性食品增加血液的酸度,影響人體消化異性蛋白的能力,使異性蛋白成為一種新的過敏原從而誘發(fā)哮喘;
 
寒喘忌吃生梨、芹菜、荸薺等食物;
 
熱喘忌吃羊肉、鵝肉、姜、桂皮等;
 
哮喘且腹脹者,忌食豆類、芋頭等,以免加重氣急的癥狀。
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