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夏季哮喘頻發(fā),該如何有效的預(yù)防呢?

2018-08-03 來源:濟(jì)南哮喘病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季溫度較高時(shí),使用空調(diào)前,要對(duì)空調(diào)濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗。室內(nèi)外溫度差應(yīng)該低于5℃,如果身上有汗的時(shí)候也不要馬上進(jìn)入空調(diào)房,要先將汗液擦干凈,同時(shí)也要注意,不要正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。使用空調(diào)的房間要每日徹底清掃,定時(shí)開窗換氣。

哮喘是常見的呼吸道疾病,嚴(yán)重的影響人正常的生活。夏季也是哮喘高發(fā)季節(jié),天熱時(shí)開窗通風(fēng),空氣中的花粉也隨之而來,房間悶熱潮濕,霉菌、塵螨大量繁殖,因此患者不僅要及時(shí)的進(jìn)行治療,同時(shí)也要做好預(yù)防措施。那么,接下來就讓濟(jì)南哮喘病醫(yī)院的專家為我們介紹一下夏季怎樣預(yù)防哮喘的發(fā)生呢。

一、如何使用空調(diào)

夏季溫度較高時(shí),使用空調(diào)前,要對(duì)空調(diào)濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗。室內(nèi)外溫度差應(yīng)該低于5℃,如果身上有汗的時(shí)候也不要馬上進(jìn)入空調(diào)房,要先將汗液擦干凈,同時(shí)也要注意,不要正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。使用空調(diào)的房間要每日徹底清掃,定時(shí)開窗換氣。

二、防止孢子與霉菌

霉菌屬于植物,但無根莖葉,只能過寄生或腐生的生活,能產(chǎn)生孢子與霉菌。霉菌為吸入性抗原,對(duì)有過敏體質(zhì)的人可以引起過敏反應(yīng)。霉菌很容易在潮濕多雨地方繁殖,在有一定濕度的環(huán)境中,霉菌顯著增多,故在夏季或梅雨季節(jié)、霉菌引起過敏的情況會(huì)加重,但其季節(jié)性并不像花粉那樣分明。因此不要在屋內(nèi)擺放過多花草,不給盆栽植物過多澆水,因?yàn)闈裢潦敲咕L的絕佳環(huán)境。

三、飲食禁忌

滿頭大汗的時(shí)候不能吹空調(diào),喝冷飲更是不可取的。應(yīng)該坐定適當(dāng)休息,喝一些溫開水,待汗液退去、情緒穩(wěn)定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。

四、增強(qiáng)體質(zhì)

雖然有些患者具有運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的特點(diǎn),但這并不是哮喘患者拒絕參加體育運(yùn)動(dòng)的借口。事實(shí)上,哮喘患者適當(dāng)進(jìn)行一些不太劇烈的體育運(yùn)動(dòng),如:慢跑、登山、打球、游泳等,可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善肺功能,這些運(yùn)動(dòng)能夠?qū)ο鸬揭欢ǖ念A(yù)防作用。

溫馨提示:哮喘患者的居室內(nèi)不能有煤氣、煙霧、油漆等刺激性氣味。居室最好遠(yuǎn)離馬路、化工廠和煤氣灶。這些雜質(zhì)氣體會(huì)使哮喘患者氣道發(fā)生痙攣和阻塞癥狀。

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