如何預(yù)防運(yùn)動性哮喘運(yùn)動性哮喘患者該如何呵護(hù)引爭議

2017-09-30 來源：健康云哮喘咨詢、銀川國泰醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：運(yùn)動性哮喘患者運(yùn)動時要選擇溫和、濕潤的環(huán)境中鍛煉，主要是由于患者在運(yùn)動后會導(dǎo)致氣道水分和熱量的丟失，氣道粘膜滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻會引發(fā)支氣管痙攣，進(jìn)而誘發(fā)運(yùn)動性哮喘。

　　如何預(yù)防運(yùn)動性哮喘

　　運(yùn)動需適量：運(yùn)動性哮喘患者在運(yùn)動時，如果運(yùn)動量過大會導(dǎo)致心肺負(fù)荷過大導(dǎo)致心率過快和肺過度通氣，反而容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。

　　2選擇適合天氣運(yùn)動：運(yùn)動后由于呼吸次數(shù)增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴(yán)重，可導(dǎo)致氣道粘膜滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻誘發(fā)支氣管痙攣，因此應(yīng)盡量在溫暖、濕潤的環(huán)境中鍛煉。

　　3運(yùn)動前準(zhǔn)備充分：由于運(yùn)動性哮喘患者的身體條件特點決定了他們在運(yùn)動時要作好充分的準(zhǔn)備活動，為適應(yīng)即將開始鍛煉進(jìn)行必要的準(zhǔn)備。同時，在運(yùn)動的開始階段要遵循先慢后快的原則，切忌急于求成。

　　4選擇合適的運(yùn)動項目：哮喘病人的體育運(yùn)動可以多樣化，所有體育項目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。

　　運(yùn)動性哮喘患者該如何呵護(hù)引爭議

　　1、對于運(yùn)動性哮喘來說，運(yùn)動可以作為唯一因素存在于特定的患者當(dāng)中，因此患者應(yīng)該控制運(yùn)動的強(qiáng)度，可以根據(jù)自己病情的嚴(yán)重程度做些適量的運(yùn)動，如游泳、太極、呼吸操、瑜伽等，既可以鍛煉身體、增強(qiáng)身體免疫力，也不會引發(fā)運(yùn)動性哮喘的發(fā)作。

　　2、運(yùn)動性哮喘患者運(yùn)動時要選擇溫和、濕潤的環(huán)境中鍛煉，主要是由于患者在運(yùn)動后會導(dǎo)致氣道水分和熱量的丟失，氣道粘膜滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻會引發(fā)支氣管痙攣，進(jìn)而誘發(fā)運(yùn)動性哮喘。

　　3、運(yùn)動性哮喘患者在運(yùn)動前可以使用一些預(yù)防藥物，能夠有效減緩運(yùn)動性哮喘發(fā)作。

　　4、在運(yùn)動時如果出現(xiàn)呼吸困難等運(yùn)動性哮喘癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動，及時就醫(yī)治療。

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