哮喘病人如何鍛煉?行的方面主要是有關患者的體育鍛煉,得了哮喘很能運動么?
其實我們哮喘治療的目標就是為了讓大家能夠跟正常人一樣生活和體育鍛煉,所以體育鍛煉在你不發(fā)病的時候是應該進行的,而且我們也是要求需要進行的,關鍵是你避開你的誘發(fā)因素,而且在你平穩(wěn)期進行,不要說你現(xiàn)在還犯著病呢,體力還不是很好呢,強迫自己一定鍛煉,越鍛煉越好,不是這樣的,如果你很難受就不需要你鍛煉,也不要鍛煉,這樣很危險。
哮喘的人適合做哪些運動?總體的原則是比較平緩的,不需要特別劇烈的運動,其實對于我們正常人來說也沒有必要進行劇烈的運動,因為我們也不是運動員,也不是要練肌肉過度發(fā)達,為了健康,平緩的運動就很好,比方說游泳、慢跑、快走、騎自行車、健身操,這些運動量都不是特別大,尤其游泳是特別好的一項運動,在你力所能及的情況下,假如你肺功能很差,你做不了這些運動,你哪怕走走路也是很好的,做力所能及的一些運動。運動量要多大,如果有條件的話,大概每周進行4到5次,每次半個小時就可以了,不需要特別劇烈。
在運動的時候應該注意什么呢?首先在疾病的緩解期進行,你現(xiàn)在犯著病就不要強迫自己運動,運動要注意環(huán)境、溫度、濕度,天特別冷的時候就不要運動了,不要在特別干燥的情況下運動,也不要特別潮濕的地方,這種地方容易有霉菌,有的時候哮喘的人感染了霉菌會加重哮喘。有的人肺功能已經很差了,再怎么用藥或者鍛煉也不可能好轉了,這種人怎么進行運動?你可以在運動前先噴一點緩解的藥物,比如說萬托林氣霧劑,事先噴一下,如果氣溫低的話可以采取戴口罩的方式。還有避免花粉濃度特別高
的季節(jié)出去運動,秋天天氣預報經常會報花粉濃度,大家可以關注一下,假如說最近花粉濃度特別高,大家盡量不要在這種時間去運動。還有就是不要去公園里,有的人可能覺得公園里空氣好,有時候花特別多的地方也不太合適。如果感冒了,比如就是一個普通的感冒,這時候也要限制一些活動,因為很多哮喘的人感冒以后容易誘發(fā)哮喘發(fā)作,可能預示著你病情加重,如果在感冒的情況下就不要劇烈活動。
如果在運動的過程中發(fā)生了哮喘,應該怎么辦?首先要停止運動,不要堅持下去了,哮喘的人最好隨身攜帶這種急救藥物,比如說沙丁胺醇氣霧劑,這時候要馬上停下來,噴兩噴,如果還是不能緩解,就要盡快去急診就診,因為哮喘這個病有時候發(fā)作起來比較急,有時候病人心里沒底,說再抗一抗吧,這時候不能等,噴了兩噴沙丁胺醇,幾分鐘或者半小時以內還是不能緩解,這時候要趕緊去急診室看了,因為特別重的時候再噴藥效果也不是那么好了,而且有時候來不及,因為哮喘有時候發(fā)作會很迅速。
以上就是哮喘病人的“行”。
支氣管哮喘發(fā)病有什么癥狀
前驅癥狀:在變應原引起的急性支氣管哮喘發(fā)作前往往有鼻子和粘膜的卡他癥狀,比如打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、流淚、干咳、胸悶等。
喘息和呼吸困難:是支氣管哮喘的典型癥狀,喘息的發(fā)作往往較突然。呼吸困難呈呼氣性,表現(xiàn)為吸氣時間短,呼氣時間長,患者感到呼氣費力,但有些患者感到呼氣和吸氣都費力。
咳嗽、咳痰:咳嗽是支氣管哮喘的常見癥狀,由于氣道的炎癥和支氣管痙攣而引起。干咳常是哮喘的前兆,哮喘發(fā)作時,咳嗽、咳痰癥狀反而減輕,以喘息為主。支氣管哮喘發(fā)作接近尾聲時,支氣管痙攣和氣道狹窄減輕,大量氣道分泌物需要排除時,咳嗽、咳痰可能加重,咳出大量的白色泡沫痰。
溫馨提示:后期對護理的不重視,也會造成疾病反復。在生活中,很多患者都不是很重視后期的護理,結果遇到感冒出現(xiàn)了反復。需要從生活中、飲食上各個方面引起重視。
平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價: ¥13平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價: ¥16益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述癥候者。
健客價: ¥12信必可都保:1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進行對癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的
健客價: ¥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。
健客價: ¥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。
健客價: ¥14宣肺化痰,止咳平喘。用于痰濁壅肺、肺氣失宣所致的咳嗽、氣喘、痰多、胸悶;慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫見上述證候者。
健客價: ¥35丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。
健客價: ¥362沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥462宣肺平喘,化痰止咳,養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現(xiàn)為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價: ¥8.5止咳、定喘。用于慢性支氣管炎,老年性支氣管炎。
健客價: ¥28益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價: ¥98滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥11.9宣通肺氣,止咳平喘。用于支氣管炎咳喘,老年痰喘。
健客價: ¥12滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥12清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價: ¥30溫肺化飲,止咳平喘。主治外感風寒,痰濕阻肺,癥見咳嗽痰多, 喘息胸悶氣短等。
健客價: ¥35清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價: ¥35益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘??;慢性支氣管炎見上述證候者。 益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘??;慢性支氣管炎
健客價: ¥14.5益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘??;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥13清熱解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支氣管炎,喘息性支氣管炎 ,支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價: ¥28滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進病體康復,用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥12益氣養(yǎng)陰,溫陽化飲,止咳平喘。用于氣陰兩虛,陽虛痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘滿悶,倦怠乏力。
健客價: ¥30