糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
谷類也含有少量脂肪，約2%；玉米和小米中的含量比較高，可達(dá)4%，且多為不飽和脂肪酸。谷粒的脂肪多集中在糊粉層和谷胚部分，如玉米胚的脂肪含量高達(dá)52%。
食物纖維有降血脂、降血壓、降膽固醇和防止便秘等作用；糖尿病飲食中纖維增加，可使尿糖下降。但食物纖維增加太多，可影響礦物質(zhì)的吸收。一般認(rèn)為，每攝A4180kJ（1000kcal）熱能應(yīng)補(bǔ)充12～28g膳食纖維。
飲食治療是各種類型糖尿病的基本治療方法。不論病情輕重，也不論是否應(yīng)用口服降血糖藥物或使用胰島素治療，都必須以飲食治療為基礎(chǔ)。
飲食治療應(yīng)以患者體重的改變（標(biāo)準(zhǔn)體重的維持）、健康狀況、活動(dòng)能力、發(fā)育狀態(tài)等總體情況作為參考條件，必要時(shí)加以適當(dāng)調(diào)整，而不是單憑血糖和尿糖值的高低來作為飲食調(diào)節(jié)的指標(biāo)。
自制降糖茶：喝茶也是降血糖的小方法之一，那么究竟喝什么茶對(duì)于穩(wěn)定血糖幫助最大呢？今天，為大家介紹6種對(duì)于穩(wěn)定血糖有大益處的茶。不花什么錢，效果杠杠的。
作為糖尿病患者或者糖友家屬，可能你轉(zhuǎn)念想到的可能是，水果很甜，會(huì)不會(huì)吃了血糖不好控制？水果吃多了的確會(huì)升高血糖，可是，你別忘了，水果中含有大量維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)糖尿病患者都非常有益。
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