糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
糖尿病患者最重要的就是不要吃糖，尤其是老年人，一些患有肝炎的老年人：應(yīng)該吃一些橘子和棗維生素多的水果，可以幫助治療肝病。如果經(jīng)常胃酸的老年，則不能吃山楂，檸檬等較酸的水果。
木糖醇是一種白色的晶體，外表和蔗糖相似，甜度相當(dāng)于蔗糖，熱量相當(dāng)于葡萄糖。是一種天然健康的甜味劑，是蔗糖和葡萄糖替代品。并且木糖醇是防齲齒的最好甜味劑，并被應(yīng)用在了甜味口香糖里面。
蒲公英性寒味甘，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有廣譜抑菌和明顯的殺菌作用。現(xiàn)代研究證明，蒲公英具有抗病毒、抗感染、抗腫瘤的三抗作用，患有慢性肝炎的人，長期服用蒲公英茶，可以起到很好的輔助治療的作用。
糖尿病患者在平時(shí)吃水果時(shí)，為了讓血糖上升的慢一些，可以和富含膳食纖維的食物搭配來吃，能增加吃飽的感覺，削減血糖進(jìn)到身體里對(duì)姨島的沖撞。
長時(shí)間吃它可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健佳品?；ㄉ腥梭w所需要的不飽和脂肪酸，可是脂類含量高、熱量大、有油膩感。醋里的多種有機(jī)酸是解膩又生香的，所以醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的累積，真是一舉兩得!食用醋泡花生特對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖癥等疾病有特殊作用。
對(duì)于糖尿病患者來說，很多的食品都能起到一定的治療作用，就單單用銀耳來說，對(duì)糖尿病患者都能起到一定的治療作用，因?yàn)殂y耳的熱量低，又含有豐富的維生素，里面有鈣、鐵。鋅等，其中鈣、鐵的含量是最高的。正好對(duì)于需要忌食的糖尿病患者來說有幫助。
糖尿病患者可以吃一些蛋白質(zhì)食品，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)占糖尿病患者體內(nèi)很大一部分的熱量。比如乳、蛋、瘦肉、豆干等都是富含蛋白質(zhì)的，脂肪類的食品就是食用油了。炒菜要用安全沒有污染，最好是自己壓榨的油。水果中蘋果還是能吃的，但是一天只能吃一個(gè)是最好的。
常吃木耳可以預(yù)防心腦血管類疾病，它含有一種水溶性的腺苷類物質(zhì)，可以抑制血小板聚集的功效，能夠降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，使脂蛋白含量提高，可以預(yù)防血栓、降低血脂、防止動(dòng)脈硬化的作用;黑木耳可以改善胰島細(xì)胞降低化學(xué)物質(zhì)對(duì)他的損害，以此來降低血糖。
山楂中多含果糖，不會(huì)直接轉(zhuǎn)化為葡萄糖，對(duì)血糖影響不大，但要配合藥物治療，并且要少食油膩，鹽的攝取也不能過高，保持適量運(yùn)動(dòng)，防止演變?yōu)樘悄虿 ?
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