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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>

最新發(fā)布
2017-05-23

糖友加餐有講究!

2型糖尿病朋友不僅要在兩餐之間加餐,還應(yīng)在睡前適當(dāng)進(jìn)餐,降低低血糖概率。同時(shí),對于第二天的空腹血糖具有一定的平衡作用。

標(biāo)簽: 加餐 糖尿病 空腹血糖 
2017-05-23

糖友合并高血壓的飲食小知識

糖友合并高血壓時(shí)需嚴(yán)格控制鹽的攝入,每日食鹽量不超過6g,嚴(yán)重者采用無鹽飲食。限制所有含鹽高的食品,包括醬油、調(diào)味品、方便面湯料、所有腌制品和罐頭食品。

標(biāo)簽: 高血壓 糖尿病 飲食 
2017-05-22

糖友最關(guān)心的3個(gè)飲食問題,這里有答案

低糖食品指蔬菜、肉類食物等含碳水化合物較少的食物,它們多富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等,對控制血糖、預(yù)防及改善并發(fā)癥確實(shí)很有好處,但這并不代表可以無限吃。

2017-05-22

狂吃荔枝后低血糖=荔枝能降糖?

正常人大量吃荔枝可能會出現(xiàn)低血糖;如果血糖本身就高、胰島素分泌功能部分或全部受損,再大量攝入果糖,不僅不會降低血糖,反而還會出現(xiàn)高血糖,甚至發(fā)生“高滲性昏迷”。

標(biāo)簽: 荔枝 糖尿病 胰島素 
2017-05-22

五不一少,十年老糖友的飲食降糖經(jīng)

富含單糖和多糖的食物升糖快,非常不利于血糖的控制。比如蛋糕、甘蔗、蜂蜜、巧克力、白砂糖等,非特殊情況下都拒絕入口。而對于淀粉類食物,如土豆、芋頭、紅薯等,注意攝入量,并相應(yīng)扣除主食的分量。

標(biāo)簽: 食物 糖尿病 淀粉 
2017-05-22

學(xué)會這幾招,看誰還敢說西瓜惹不起血糖!

西瓜雖然含糖量不高,但它的主要成分葡萄糖、蔗糖和果糖等會使血糖快速升高。西瓜屬寒性水果,一般來說,不建議糖友吃,尤其是血糖控制不太理想的糖友。

標(biāo)簽: 西瓜 糖尿病 含糖量 
2017-05-22

二伏面條這么吃,糖友不愁血糖高

買粗糧面條時(shí),最好先看看配料表,盡量選擇那些粗糧成分排在第一位的。市面上有些號稱“粗糧面條”,添加的粗糧量卻微乎其微,對改善餐后血糖起不到明顯的效果。

標(biāo)簽: 粗糧面 糖尿病 血糖 
2017-05-22

喝牛奶會致癌癥和糖尿病,是真的嗎?

很多權(quán)威研究已經(jīng)證明,對于成年人來說,在控制每日攝入總熱量的前提下,適量喝些牛奶及奶制品,不僅可預(yù)防肥胖,對預(yù)防糖尿病也很有好處。

標(biāo)簽: 牛奶 糖尿病 肥胖 
2017-05-22

全脂牛奶、脫脂牛奶、酸奶……哪種最適合糖友?

牛奶發(fā)酵變成酸奶后,不僅牛奶的全部營養(yǎng)成分都保留下來了,還產(chǎn)生了維生素B1、B2、B12等多種維生素,及大量能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的乳酸菌;牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)也被分解成小分子,更容易消化吸收。

標(biāo)簽: 牛奶 糖尿病 營養(yǎng)成分 
2017-05-22

新手糖友一定要知道的飲食6件事

市面上的“無糖食品”只是不含蔗糖,有些加入了木糖醇等甜味劑來替代,還有些加的是麥芽糊精、葡萄糖等成分,這對血糖的影響更大,所以購買時(shí)一定要仔細(xì)看看配料表。

標(biāo)簽: 無糖食品 糖尿病 配料 
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