糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病會(huì)導(dǎo)致性功能的下降，主要是血管出現(xiàn)了病變神經(jīng)的病變和內(nèi)分泌異常，這些因素都可能會(huì)影響著患者的性功能，為此糖尿病患者需要盡快的接受治療，主要是根據(jù)病因，樹立良好的自信心，及時(shí)就診，夫妻相互的配合，調(diào)節(jié)自身的情緒。
糖尿病患者的飲食療法是非常重要的，日常應(yīng)該多吃一些玉米細(xì)胞瘦肉，家常炒洋蔥，枸杞子燉兔肉等等，這些食物能夠幫助糖尿病人降低血糖，同時(shí)又能夠促進(jìn)病情的康復(fù)，因?yàn)槊總€(gè)糖尿病患者的體質(zhì)是不同的，通過(guò)飲食方法進(jìn)行調(diào)理，保證自身的健康。
營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，菜花中含有豐富的鉻，補(bǔ)充鉻元素可以改善糖尿病患者的耐糖量，有助于調(diào)節(jié)血糖，降低糖尿病患者對(duì)胰島素和降糖藥物的需求量；
葡萄分好幾種，有紫葡萄，有紅葡萄，也有白葡萄，葡萄含有多種糖分，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。從總的含糖量來(lái)說(shuō)，葡萄的平均含糖量在10%～15%左右，但有些品種（例如新疆無(wú)核白葡萄）含糖量高達(dá)20%～27%，而葡萄干平均含糖量更可高達(dá)80%左右。
比如這土豆的制作，油炸的比煮的升的快，燉的爛的升比硬的升的快，土豆泥更升的快，是因?yàn)槲湛炝搜蔷蜕每?，還有就是油過(guò)量也會(huì)讓血糖升高快但降的慢。
糖尿病人食物制作原則是制作要粗，不要制作太精細(xì)這樣吃了易吸收血糖高，更加雜點(diǎn)，除了主食雜要多加雜糧雜豆，還要把菜配的雜點(diǎn)，同時(shí)以過(guò)水加拌為主，不要煮太爛，這樣吃了吸收慢血糖高升得慢了。
多菜少飯，少油少鹽，糖尿病人菜吃得多就會(huì)減少血糖波動(dòng)，降低血糖上升速度，而油吃得多容易讓熱量招標(biāo)，血糖升高且不易降下來(lái)，而鹽過(guò)多會(huì)加重高血壓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以要少吃油少吃鹽；
有時(shí)候會(huì)遇到這樣的患者說(shuō)自己的飯量很少了，怎么血糖還是很難控制好或者是有波動(dòng)，甚至體重還增加，問(wèn)來(lái)問(wèn)去原因出來(lái)了，原來(lái)是油脂攝入過(guò)多了，其實(shí)吃過(guò)多油脂也會(huì)讓血糖不易控制，除了咱們都有的共識(shí)點(diǎn)心、蛋糕、餅干、面包、飲料等高糖食品外，別碰油炸食品。
總結(jié)一句：糖尿病不可怕，只要注意飲食，保持合理運(yùn)動(dòng)，將血糖控制好，減少壓力（壓力可影響血糖）那么你的身體健康就沒有問(wèn)題~
每逢佳節(jié)必三斤，身邊的好多糖尿病友，心情與其他人不一樣，當(dāng)大家歡天喜地期待過(guò)節(jié)的時(shí)候，糖友們反而很苦惱，看著滿桌豐盛的菜肴，多想把血糖控制通通拋諸腦后。吃完后看到血糖值心中懊惱著自己怎么又失控了，不吃，好像又沒有與家人一同過(guò)節(jié)的感受，吃與不吃成為難題
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