2019-06-03
空腹血糖3.8mmol/L 告訴你低還是不低
正常范圍：3.9-6.1mmol/L，這一數(shù)值的意義是保證機(jī)體重要的器官的能量供應(yīng)，維持其正常的代謝和功能，特別是某些依賴葡萄糖供能的組織器官（腦組織、紅細(xì)胞、骨髓及神經(jīng)細(xì)胞等）。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
正常范圍：3.9-6.1mmol/L，這一數(shù)值的意義是保證機(jī)體重要的器官的能量供應(yīng)，維持其正常的代謝和功能，特別是某些依賴葡萄糖供能的組織器官（腦組織、紅細(xì)胞、骨髓及神經(jīng)細(xì)胞等）。
對(duì)于2型糖尿病患者來說，監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖有時(shí)比監(jiān)測(cè)空腹血糖更重要，他們空腹血糖可能并不高，但由于其胰島素分泌功能已經(jīng)受損，受高糖刺激后反應(yīng)較差，而出現(xiàn)餐后高血糖。
已有研究發(fā)現(xiàn)，高尿酸血癥可通過炎癥、氧化應(yīng)激、干擾胰島素傳導(dǎo)信號(hào)通路等導(dǎo)致胰島素分泌數(shù)量減少、胰島素抵抗，而胰島素分泌的相對(duì)或絕對(duì)不足及胰島素抵抗是糖尿病發(fā)病的重要機(jī)制。
尤其是飲食，哪些食物不能吃，哪些食物能吃，吃多少，怎樣吃等，家人都必須掌握。如果對(duì)這些“心中無數(shù)”，就會(huì)好心辦壞事。多吃了會(huì)引起高血糖，少吃了會(huì)發(fā)生低血糖，吃錯(cuò)了會(huì)損害身體。
首先要在自身血糖控制良好的情況下才能食用。血糖控制好的標(biāo)準(zhǔn)是：餐后血糖《10mmol/L，糖化血紅蛋白在6.5%~7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有大的波動(dòng)的.
胡蘿卜炒海帶絲，其實(shí)它們二者都是降糖的小能手。胡蘿卜質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富，素有“小人參”之稱。海帶含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素，熱量低，更具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血等多種生物功能。
至于蜂蜜水，蜂蜜里面百分之七八十都是單糖成分，這些單糖會(huì)讓你的血糖快速升高，所以當(dāng)你想快速補(bǔ)充糖分或者發(fā)生低血糖可以用它來急救。
苦瓜性甘味苦，生則性寒，熟則性溫，而苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚變得細(xì)嫩健美。
【燴】是一種烹調(diào)方式，即將多種食材切絲，加入配菜與湯水炒勻，經(jīng)過短時(shí)間的加熱后，使菜湯濃味厚?！臼插\燴豆腐】食材搭配色彩艷麗，營養(yǎng)豐富，什錦料香濃脆嫩，美味可口。
冬瓜含充足的水分，有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕婦水腫的消腫佳品。而且含維生素c多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。春夏季經(jīng)常吃冬瓜，對(duì)于人體健康尤其是體重偏高的人群是十分有益的。
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