2019-10-21
糖尿病能不能治根 高血糖不是糖尿病
糖尿病前期的定義：當血糖水平未達到糖尿病診斷標準，但已高于正常值時，稱之為糖尿病前期，也稱為糖調(diào)節(jié)受損期。它包括：空腹血糖調(diào)節(jié)受損和（或）糖耐量減低。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
糖尿病前期的定義：當血糖水平未達到糖尿病診斷標準，但已高于正常值時，稱之為糖尿病前期，也稱為糖調(diào)節(jié)受損期。它包括：空腹血糖調(diào)節(jié)受損和（或）糖耐量減低。
第二代磺酰脲類藥，起效快，藥效持續(xù)6~8小時，對降低餐后高血糖特別有效；由于代謝物無活性，且排泄較快，因此比格列本脲較少引起低血糖反應(yīng)；作用持續(xù)24小時。用于非胰島素依賴型成年型糖尿病。
好的心態(tài)對糖尿病的治療更有幫助，在學(xué)習(xí)和工作中，應(yīng)避免焦慮緊張的情緒，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，合理地安排工作時間，這些都有助于穩(wěn)定病情，所以，糖尿病患者一定要注意保持情緒穩(wěn)定。
雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品等：富含蛋白質(zhì)食品，應(yīng)按照規(guī)定量選用精瘦肉和豆制品，少選肥肉和內(nèi)臟等富含飽和脂肪酸、膽固醇的食品。牛奶及奶制品含有較多的鈣和維生素B2，有條件的病人最好每日選用250-500ml。
研究發(fā)現(xiàn)，先吃蔬菜，后食主食血糖更加平穩(wěn)。有專家對健康人群和糖尿病人群的進食順序?qū)Σ秃笱堑挠绊懽隽搜芯浚瑑山M人的食物完全相同，先吃大量蔬菜后再吃米飯，或先吃完米飯后再開始吃蔬菜，并觀察受試者餐后3小時和72小時動態(tài)監(jiān)測的血糖變化。
出現(xiàn)高血糖癥狀的人群，不一定需要選擇藥物的方法進行治療，畢竟“是藥三分毒”。其實，我們可以通過食療的方法，達到降低血糖的作用。生活中多吃一些粗糧或者是蔬菜，都能夠很好地降低血糖和血脂。
糖尿病人每天要吃夠蔬菜血糖才好，而吃菜最好是拌著吃，以綠葉菜為主，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
在日常生活中，我們發(fā)現(xiàn)，絕大部分胖子吃飯很快，因為吃飯快吸收快，而且吃得肯定超量，胃也就越來越大，而相反瘦了吃飯細嚼慢咽，所以對于我們糖尿病人來說，吃飯也要節(jié)奏慢點，不要太快，同時吃飯時要多吃兩口菜，少吃一口米飯，這樣的節(jié)奏血糖就不易升高了。
糖尿病患者必須戒煙，而戒煙最有效的方法是逐步減少煙草的吸入量，比如從一包到半包，然后再減到一天五支、兩支，起到完全戒掉，也可以多參加一些無煙場的活動，或找家人做監(jiān)督員，這樣就能輕松戒掉煙，并要建立科學(xué)的生活方式，避免體重增加，定期監(jiān)測血糖。
“蘋果型”身材的肥胖人群,更要注意控制體重避免得糖尿病,且需針對個人情況,給予適當治療,才能穩(wěn)定血糖,避免心血管疾病并發(fā)癥出現(xiàn)。臺北榮總新陳代謝科主治醫(yī)師蔡世澤在新書《糖尿病疑惑10大名醫(yī)解答》中指出,肥胖與糖尿病密切相關(guān)。
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