2017-01-19
吃糖（甜食、水果）太多就會得糖尿病嗎？
運(yùn)動能很好的提高胰島素敏感性，說白了就是讓胰島素少分泌，但效果更強(qiáng)。反過來說，少動久坐的生活方式，會降低胰島素敏感性。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
運(yùn)動能很好的提高胰島素敏感性，說白了就是讓胰島素少分泌，但效果更強(qiáng)。反過來說，少動久坐的生活方式，會降低胰島素敏感性。
高血脂導(dǎo)致的高濃度的游離脂肪酸，她們本不應(yīng)該出現(xiàn)在肌肉細(xì)胞、肝細(xì)胞和β細(xì)胞中，而是應(yīng)該去它們該去的地方—脂肪細(xì)胞，這是脂肪儲存最安全的地方。
高濃度的血糖促使胰島細(xì)胞分泌更多的胰島素，導(dǎo)致胰島素的基礎(chǔ)分泌水平增加。短期的高血糖人體可以通過β細(xì)胞的代償性增加細(xì)胞數(shù)量來提高胰島素的分泌，來對抗高血糖。
和沒有午睡習(xí)慣的人相比，中午打盹的時間超過90分鐘的人患糖尿病的風(fēng)險高出1.28倍。沒有高血壓的人在這些聯(lián)系更明顯。
小曉今年讀三年級，她每天都要在媽媽的監(jiān)督下完成300下的跳繩任務(wù)，胖乎乎的她跳到100下的時候已經(jīng)大汗淋漓，但為了減肥她還是嘟著小嘴堅持著
高血糖時，腎小球內(nèi)高灌注，高濾過狀態(tài)，跨毛細(xì)血管壁壓力增高，使系膜細(xì)胞擴(kuò)張，上皮細(xì)胞足突融合和產(chǎn)生致密小滴，腎小球上皮細(xì)胞從基底膜上脫落。
糖尿病患者由于長期處于高血糖環(huán)境、全身細(xì)胞營養(yǎng)不良、免疫功能低下的情況下，身體的防御力明顯低下，所以是牙周炎的高發(fā)人群。
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