運(yùn)動(dòng)本是好事，可是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)糖尿病人危害極大。專家認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于糖尿病人的意義不同于健康人，糖尿病人的運(yùn)動(dòng)是治療方法，其重要性應(yīng)該等同于看病吃藥一樣。

　　30歲的秦先生是一名外科醫(yī)生，由于已經(jīng)成家、事業(yè)也發(fā)展得不錯(cuò)，心寬體胖的態(tài)勢(shì)在他身上漸漸明顯。在一次測(cè)血糖時(shí)，他得知血糖開(kāi)始偏高，有輕微的糖尿病傾向。平常就有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的他，開(kāi)始加大自己的運(yùn)動(dòng)量，每日慢跑一萬(wàn)米，風(fēng)雨不改。四個(gè)月后，血糖儀告訴他，他的血糖處于正常范圍，秦先生一顆藥沒(méi)吃，靠運(yùn)動(dòng)就把糖尿病治好了！

　　雖然單靠運(yùn)動(dòng)就能治愈糖尿病的人非常少，但對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)能有效降血糖，是一種治療方法而并非只是保健方式，就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，相當(dāng)于打針吃藥一樣重要。適量的體育鍛煉對(duì)‘適合運(yùn)動(dòng)’的病人是有益的，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，了解自己是否適合做運(yùn)動(dòng)、做什么運(yùn)動(dòng)、每次運(yùn)動(dòng)多久都是很關(guān)鍵的，由于每個(gè)病人的健康狀況有異，因此必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。糖尿病人有病在身，若再誤闖運(yùn)動(dòng)禁區(qū)，則不但起不了治療作用，還對(duì)身體有害，若引起急性并發(fā)癥，則有奪命的危險(xiǎn)。

　　拼命鍛煉引發(fā)酮癥酸中毒

　　讀大學(xué)三年級(jí)的小張突然出現(xiàn)在白云機(jī)場(chǎng)，他臉色發(fā)白地給家里撥電話，叫母親立即開(kāi)車來(lái)接自己回家。陳女士一下懵了：“孩子不是那種嬌氣得過(guò)不了集體生活的人，但學(xué)期才進(jìn)行到一半就飛回來(lái)，還非要自己開(kāi)車接?”小張只好承認(rèn)，近來(lái)身體特差，不得已才回廣州，抵機(jī)場(chǎng)時(shí)已痛苦難耐。陳女士火速將孩子送到醫(yī)院，這才發(fā)現(xiàn)小張是糖尿病人，不舒服是出現(xiàn)了酮癥酸中毒，遲點(diǎn)送院可能會(huì)沒(méi)命。小張后來(lái)告訴醫(yī)生，自己近來(lái)覺(jué)得身體差，于是拼命鍛煉，又是打籃球，又是仰臥起坐的，每天都運(yùn)動(dòng)到肌肉酸痛才停止，而他平常是不喜歡運(yùn)動(dòng)的。

　　沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的糖尿病人突然從事劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不利。專家稱，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體產(chǎn)生一種應(yīng)激反應(yīng)，為了適應(yīng)這些大量突然又刺激的運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)分泌很多激素，其中便存在與胰島素對(duì)抗的激素，它會(huì)使血糖更高，出現(xiàn)一些急性并發(fā)癥，尤其容易出現(xiàn)酮癥酸中毒的并發(fā)癥。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）