成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 運(yùn)動(dòng)治療 > 得了糖尿病哪些運(yùn)動(dòng)有助于病情的康復(fù)

得了糖尿病哪些運(yùn)動(dòng)有助于病情的康復(fù)

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者在發(fā)病后,可以練習(xí)太極拳以緩解病情,研究表明,練習(xí)太極拳有助于緩解壓力、改善平衡能力和提高身體靈活性,如果糖尿病患者練太極的話,還有助于降低血糖水平,提高糖尿病患者生活質(zhì)量。

  糖尿病是生活中的常見慢性疾病,想要得到康復(fù)是很不容易的。有不少糖尿病患者都需要終身服藥,但是患者如果通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以輔助治療糖尿病,緩解病情的發(fā)展。

  太極拳:糖尿病患者在發(fā)病后,可以練習(xí)太極拳以緩解病情,研究表明,練習(xí)太極拳有助于緩解壓力、改善平衡能力和提高身體靈活性,如果糖尿病患者練太極的話,還有助于降低血糖水平,可以使血糖水平明顯降低,提高糖尿病患者生活質(zhì)量。

  水中運(yùn)動(dòng):一些水中運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者的治療,有著很大的幫助,如糖尿病患者參加游泳、水中健美操和水中漫步等,這些強(qiáng)度較低的有氧運(yùn)動(dòng),有助于消耗熱量和改善身體靈活性,水中鍛煉尤其適合神經(jīng)病變的糖尿病患者。

  散步:糖尿病患者每天應(yīng)該保持一定時(shí)間的散步,因?yàn)樯⒉胶唵我仔?,保持一定時(shí)間的散步,可以有效的緩解患者壓力,同時(shí),散步也可以消耗糖尿病患者體內(nèi)的血糖,對于降低血糖,緩解糖尿病患者的病情意義重大。

  間歇式運(yùn)動(dòng):間歇性運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者有好處,所謂間歇式運(yùn)動(dòng)是指在正常運(yùn)動(dòng)過程中,增加幾次強(qiáng)度更高的運(yùn)動(dòng),比如慢跑與快跑結(jié)合,散步與快走結(jié)合等。研究發(fā)現(xiàn),間歇式運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)毅力

  以上就是對“得了糖尿病哪些運(yùn)動(dòng)有助于病情的康復(fù)”的相關(guān)介紹,希望對朋友們有幫助。提醒糖尿病患者采用運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行輔助治療,可以充分提升糖尿病患者的治療效果,同時(shí),糖尿病患者參加一些體育運(yùn)動(dòng),可以增加身體素質(zhì),緩解糖尿病患者的病情,糖尿病患者應(yīng)該對此高度重視起來。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
营口市| 普格县| 奉贤区| 万山特区| 崇义县| 抚宁县| 罗甸县| 宁城县| 辉县市| 鄂尔多斯市| 湖北省| 祁连县| 庆阳市| 门源| 达日县| 阿尔山市| 伊金霍洛旗| 东港市| 蓝田县| 嵊泗县| 沧源| 扎囊县| 祁门县| 台东市| 鄱阳县| 毕节市| 汤原县| 万年县| 池州市| 罗江县| 普安县| 安乡县| 武清区| 平山县| 山阳县| 静宁县| 郁南县| 稷山县| 巩留县| 特克斯县| 江安县|