妙用：醋能降血糖？這樣吃更有效

2019-12-20 來源：健康傳播先鋒標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：血糖高的朋友，可以試試洋醋泡洋蔥。醋泡洋蔥可以幫助細胞更好地利用葡萄糖，供給腦細胞熱能，對于代謝出血液垃圾以及降低血糖都是有較好效果的。

醋是廚房里面不可缺少的調味品，醋中加一樣東西會令你更健康，如果身體有下面這些困擾

1、醋小蘇打－－頭發(fā)光澤：

小蘇打加醋，溶解在溫水中洗頭發(fā)，停留20分鐘后用清水沖洗；這樣頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗，還可減少頭屑，控油效果也不錯。

2、醋花椒－－腳氣灰甲：

用花椒泡在醋中1小時，倒入溫水中泡腳，對腳氣有不錯改善。白醋可以軟化角質層，花椒可以止癢。

3、醋洋蔥－－降血糖：

血糖高的朋友，可以試試洋醋泡洋蔥。醋泡洋蔥可以幫助細胞更好地利用葡萄糖，供給腦細胞熱能，對于代謝出血液垃圾以及降低血糖都是有較好效果的。

4、醋白術－－美白祛斑：

臉上如果有斑，醋中加入適量白術，洗臉后擦試長斑的地方，會有不錯改善。白術是有祛斑的功效，但是容易過敏，也容易感光。

5、醋蜂蜜－－減腰修身：

將醋和蜂蜜以3：1的比例進行調和，喝蜂蜜加醋是減肥較為有效的方法，每天早晨喝兩口，吃再多東西，不僅不會發(fā)胖，反而會慢慢瘦下來，起到減肥瘦身的作用。

6、醋綠豆粉－－皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬：

中醫(yī)學認為〝綠豆可解百毒〞，綠豆能夠幫助體內毒物的排出，加快促進機體的正常代謝。綠豆炒焦研成粉，再用醋調勻涂抹于皮膚瘙癢處，會有不錯的止癢作用。

7、醋黑豆－－改善視力：

每天早晨吃點醋泡的黑豆，除了能幫助改善視力外，對肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇、慢性疲勞、寒癥等也有不錯效果，尤其是在辦公室里工作的人更需要試試。

醋泡黑豆，是一種古老的養(yǎng)生方法，具有補腎明目、烏發(fā)美白、降三高抗感冒等保健功效，對于慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛等也十分有效。

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