糖尿病便秘飲食來治不難受

2019-04-10 來源：糖尿病飲食健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：以上這些食物可保護胃腸神經(jīng)、促進胃腸蠕動、縮短糞便在大腸內(nèi)的停留時間，使大便通暢，同時，高膳食纖維的食物還有利于血糖的控制。

糖尿病患者每天都要靠吃藥來維持血糖的穩(wěn)定，而這些降糖藥大都對腸道有一定的損害。無論是降糖藥的影響還是糖尿病本身對身體的傷害，都會使腸道內(nèi)的有益菌大量減少，有害菌卻急劇上升，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，引發(fā)便秘。

患糖尿病的患者中，發(fā)生便秘的幾乎占了一半人數(shù)，據(jù)法國統(tǒng)計，在住院病人中與便秘有關(guān)的死亡人數(shù)每年9萬左右。糖尿病便秘，真的不是一般難受！然而，糖尿病便秘，控制血糖是第一位，而便秘則要預(yù)防。

糖尿病便秘患者應(yīng)多喝水

當(dāng)腸內(nèi)水分過少，大便就會干燥硬結(jié)，以致排出困難而形成便秘。因此糖尿病便秘患者應(yīng)該多喝水，腸內(nèi)水分充足，大便就會變得稀軟而易排出。每天晨起空腹喝一杯淡鹽水，可以起到很好的保護腸胃的作用。

而且，在日常生活中，糖尿病便秘患者應(yīng)多吃具有潤腸通便作用的食物。

常吃含豐富粗纖維的蔬菜水果。粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物，常見的有粗糧雜糧，如玉米、蕎麥、燕麥、番薯，各種豆類，蔬菜則有韭菜、芹菜、竹筍等，水果有山楂、蘋果、梨、草莓等。

在食材選擇上還可選擇含B族維生素豐富的蔬菜水果。

B族維生素是一個很龐大的家族，種類較多。富含維生素B1的食物有：

燕麥、花生、豬肉、牛奶以及大多數(shù)種類的蔬菜。

富含維生素B2的食物有：牛奶、動物的肝腎臟、奶酪、蛋類、綠葉蔬菜。

富含維生素B6的食物有：麥芽、動物肝腎臟、甘藍菜、大豆、燕麥、花生。

富含維生素B12的食物有：動物肝臟、牛肉、豬肉、牛奶、奶酪。

以上這些食物可保護胃腸神經(jīng)、促進胃腸蠕動、縮短糞便在大腸內(nèi)的停留時間，使大便通暢，同時，高膳食纖維的食物還有利于血糖的控制。

糖尿病便秘患者在選擇食材的時候要結(jié)合自身的情況，切不可因撿了芝麻而丟了西瓜，預(yù)防治療便秘時而忽略了血糖的控制。

注意事項

在飲食方面，還應(yīng)注意的是，要忌口辛辣溫燥的食物、爆炒煎炸的食物、寒涼生冷的食物，避免煙、酒等。

糖尿病便秘，要靠自己平時飲食方面注意預(yù)防，學(xué)會吃什么，怎么吃，才能讓自己排便順暢，血糖穩(wěn)穩(wěn)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥25.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥47.8

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥96.6

本品配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥126.4

健客價：￥238

適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價：￥6.2

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價：￥39

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價：￥10.8

單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動療法，達到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價：￥37.5

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價：￥54