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糖尿病合并痛風(fēng)患者的飲食原則哦

2019-04-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者是比較容易患上痛風(fēng)的人群,痛風(fēng)又很容易發(fā)展成慢性關(guān)節(jié)炎,甚至可能引起尿酸鹽在腎臟沉積,最終發(fā)展成腎衰。目前醫(yī)學(xué)上仍然無法治愈痛風(fēng),合并該病的糖尿病患者只能通過飲食和藥物來減輕急性期難忍的疼痛。

痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。

糖尿病患者是比較容易患上痛風(fēng)的人群,痛風(fēng)又很容易發(fā)展成慢性關(guān)節(jié)炎,甚至可能引起尿酸鹽在腎臟沉積,最終發(fā)展成腎衰。目前醫(yī)學(xué)上仍然無法治愈痛風(fēng),合并該病的糖尿病患者只能通過飲食和藥物來減輕急性期難忍的疼痛。

如何選擇正確的飲食?

阿牛哥告訴你10個飲食原則:

少酸多堿

適當(dāng)多吃些蔬菜、水果、海藻、牛奶等堿性食物,少吃肉類等酸性食物。

少用油

烹飪多選蒸、煮、燉、拌、燴、熗等方法,減少烹調(diào)的用油量

忌酒精

忌飲酒和含有酒精的飲料,酒精容易使乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,誘發(fā)痛風(fēng)。

控制熱量

限制每天的總熱量,超重的可就要減肥啦!

少吃鹽

每天控制在2~5g。

飲水要足

每日的飲水量應(yīng)在2000~3000ml,排尿量最好達(dá)到2000ml,以促進(jìn)尿酸的排出,還要防止夜尿濃縮。

少用帶有強(qiáng)烈刺激性的調(diào)味品

減少嘌呤攝入

禁食動物內(nèi)臟,骨髓、海鮮、發(fā)酵食物和豆類,減少嘌呤的攝入。

補B族維生素和VC

多吃粗糧和堅果。

少吃富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物

推薦食譜有:白菜海帶湯、南瓜小米粥

有健康的生活才會有健康的身體,

飲水宜吃宜忌,注意正確的飲食,

減少病痛的困擾。

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