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你知道測血糖選哪個手指最好了嗎?

摘要:有經(jīng)驗的糖友們可能也會發(fā)現(xiàn):測指血選取手指兩側(cè)扎針痛感比較小,這是因為手指兩側(cè)神經(jīng)末梢分布較少的原因。也就是說,糖友們應盡量避免在指尖取血,這是因為指尖末梢神經(jīng)非常豐富,所以痛感會較兩側(cè)強烈。

隨著血糖儀的普及,現(xiàn)在糖友們在家檢測血糖也是一件越來越方便的事情。但是,別看就簡簡單單地扎一下手指頭,所謂十指連心,取血的方法若是不對,測出的血糖值不但不能反映出身體的實際水平,引起的疼痛感也會造成很多糖友的抗拒。

測血糖最好使用無名指

臨床醫(yī)生建議:糖友們最好使用無名指的血測血糖,中指和小指也可以,但不推薦測食指和大拇指。

首先,因為毛細血管有兩個分支,而其中一個分支在無名指末端;另一個分支分布在其余四指的末端,因此相對與其他四指來說,無名指的血液更豐富一些。

其次,無名指相比其他四根手指,相對活動量少,不易感染,不影響日常生活。仔細想想,阿牛哥覺得確實有道理,無名指可是五指當中最嬌貴的了,不然怎么會選它來戴戒指呢!

手指兩側(cè)取血痛感較弱

有經(jīng)驗的糖友們可能也會發(fā)現(xiàn):測指血選取手指兩側(cè)扎針痛感比較小,這是因為手指兩側(cè)神經(jīng)末梢分布較少的原因。也就是說,糖友們應盡量避免在指尖取血,這是因為指尖末梢神經(jīng)非常豐富,所以痛感會較兩側(cè)強烈。

綜上,阿牛哥也就是建議糖友們最好選擇無名指的兩側(cè)來取血吧!

采血要輪著來

無名指雖然好,但是對于經(jīng)常需要檢測血糖的患者來說,重復使用同一處地方取血也不是合適的舉動哦!先不說對同一處地方經(jīng)常扎針容易造成感染,即使是這「一針未愈一針又來」的扎法,糖友們也吃不消啊,所以阿牛哥建議大家采取輪流依次的方法最為可取,無名指、中指、小指輪流上陣,盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。

尋找適合自己方式

按照世界衛(wèi)生組織的要求:為了能隨時掌握血糖情況,糖友們在治療期間每天需要測4次血糖,即早上空腹、餐后二小時、晚餐前、晚餐后二小時。當然如果糖友已經(jīng)處于血糖穩(wěn)定期,則建議每隔3-4天測一天,每天4次。

事實上,血糖檢測是為了反映我們身體的糖調(diào)節(jié)水平的,阿牛哥認為測血糖不是非要固定次數(shù)的,例如如果這餐吃多了,測一下,結(jié)果顯示血糖高了,那么下餐就注意少吃一點;例如感覺不舒服了,測一下血糖,重新調(diào)整下用藥或者飲食,以避免急性反應的出現(xiàn)。通過這樣不斷的測試,尋找到適合自己的飲食、運動和用藥規(guī)律,學會在整體上把控檢測血糖的結(jié)果能夠為己所用的大原則,真正提高自己的生活質(zhì)量。

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