成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病人吃什么降血糖食物

糖尿病人吃什么降血糖食物

2019-04-02 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱,紫色蕹菜中含胰島素樣成分,可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。

大家對于糖尿病應該都不會陌生吧,糖尿病已經是我們日常中常見的疾病了?;忌咸悄虿?,就要在飲食上非常注意?;颊呷粘o嬍骋侠泶钆?,才能更好的幫助控制自身血糖,避免并發(fā)癥的發(fā)生。那么,糖尿病人吃什么降血糖食物?我們一起來看看糖尿病患者日常要吃什么食物。

糖尿病人吃什么降血糖食物

1。綠茶

茶葉中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復合多糖的簡稱,由糖類、果膠、蛋白質等組成,其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,從而達到防治糖尿病的作用。

2。黑木耳

黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

3??喙?/strong>

代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當于現(xiàn)在的糖尿?。,F(xiàn)代臨床報道,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用,苦瓜片治療糖尿病的有效率達79。3%??喙峡杉鍦蜃鰶霾?,也可絞汁或曬干后泡茶飲。

4。蕹菜

蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱,紫色蕹菜中含胰島素樣成分,可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。

5。紫菜

在紫菜中含有極為豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等物質,其中以多糖作為有效,它能夠有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。在平時也可以獨吃一些紫菜品,比如紫菜壽司,或者紫菜湯或者紫菜羮等。

6。鱔魚

相信鱔魚是很多人都愛吃的一種魚類,但你可能不知道它是民間流傳已久的糖尿病單方。口服150克可降低血糖,非常適用于老年糖尿病患者,黃鱔含黃鱔素a和b。吃鱔魚不僅能解糖尿病患者吃葷的愿望,又能很好的降低血糖。在吃鱔魚的時候要注意,好是以清燉的方法,這樣降血糖的功效才更好。

7。葛根

葛根中所含異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用,還可以減緩骨骼組織細胞的老化,有助于鈣質的吸收,減少骨鈣丟失,增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶,從而遠離骨質疏松。葛根中的活性成分能夠預防心腦血管等疾病以及有效緩解更年期綜合癥,又能延年益壽、增進健康。

8。楊桃

楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,并使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。

以上文章就是關于“糖尿病人吃什么降血糖食物?”的一些介紹。可見,以上八種食物都是幫助糖尿病患者降血糖的,患者在日常中可以適量的進行食用。除了注意飲食之外,也可以進行適當?shù)倪\動,增強抗病能力。 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
青冈县| 淮安市| 清水县| 阳曲县| 平阳县| 乌鲁木齐市| 肇庆市| 洪泽县| 佛冈县| 伽师县| 郯城县| 宣威市| 高密市| 澜沧| 富源县| 那曲县| 无锡市| 当阳市| 西充县| 吉木乃县| 凤阳县| 西乌珠穆沁旗| 庆城县| 江川县| 什邡市| 大足县| 宜宾市| 扶余县| 曲阳县| 宣汉县| 三亚市| 本溪市| 宝兴县| 克什克腾旗| 杭锦旗| 巴青县| 平定县| 昌都县| 清徐县| 鄂托克前旗| 宝鸡市|