常用血糖控制方法錯(cuò)誤的一定要改

2019-03-04 來源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人認(rèn)為得了糖尿病，就不能吃水果，這是不對(duì)的。選擇升糖指數(shù)較低、甜味低的水果，比如蘋果、桃子、杏、獼猴桃、橙子、柚子、草莓、藍(lán)莓、桑葚等。

不要被錯(cuò)誤的控糖方法誤導(dǎo)，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)科學(xué)的降糖方法，才能有效的控制解決糖尿病!

血糖控制好了，眼睛也就沒問題了

除了血糖達(dá)標(biāo)外，還要控制好高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖、高血黏等代謝方面問題，一定戒煙限酒。還定期檢查眼底，做到綜合達(dá)標(biāo)。

腳沒感覺不好，就不用篩查糖尿病足

糖尿病足部病變主要源于血管及神經(jīng)病變，或者伴有感染，這是血糖控制不佳引起的并發(fā)癥，如果僅憑腳部感覺不適，將會(huì)導(dǎo)致漏診，增加截肢的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不能僅憑感覺來決定是否篩查糖尿病足部病變。

得了糖尿病，不能喝粥了

對(duì)于糖尿病患者而言，白米粥升高血糖非常明顯，不建議喝。但是，由燕麥粒煮成的粥和雜糧雜豆占一半以上的雜糧豆粥可以喝，它們升高血糖速度比白米粥慢。

得了糖尿病，不能吃水果

很多人認(rèn)為得了糖尿病，就不能吃水果，這是不對(duì)的。選擇升糖指數(shù)較低、甜味低的水果，比如蘋果、桃子、杏、獼猴桃、橙子、柚子、草莓、藍(lán)莓、桑葚等。

血糖高，我就不吃飯

長(zhǎng)期采取“饑餓療法”會(huì)引起多種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，使人體的抵抗力下降，增加患病機(jī)會(huì)。即使血糖高，糖尿病病友也需要定時(shí)定量進(jìn)餐，而不能依靠饑餓療法。

無糖食品，多吃無妨

很多所謂的無糖食品含有大量淀粉，有的甚至還添加了淀粉糖漿、葡萄糖漿、麥芽糖漿、麥芽糊精等配料，升高血糖的速度一樣很快。絕對(duì)不能大量食用。

現(xiàn)在這些錯(cuò)誤的控糖方法就講完了，同時(shí)希望大家提出更好的方法和意見，共同對(duì)抗糖尿病!可以在下方直接留言

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