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網(wǎng)友驗證過有效的降血糖3妙招 真管用

2019-03-04 來源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黑豆和鴨蛋都是滋陰食物,黑豆有養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎滋陰、解表清熱、補(bǔ)虛黑發(fā)等作用。鴨蛋性涼,能養(yǎng)陰清肺。常吃黑豆煮鴨蛋,有利于腎肺陰虛的糖尿病患者。

血糖高怎么辦?一定要控制,血糖高可能會導(dǎo)致糖尿病,后果很嚴(yán)重。日??刂蒲牵松俪曰蛘卟怀院鞘澄锿?,還要吃些能穩(wěn)定血糖含量的食物。百萬網(wǎng)友在控制血糖路上總結(jié)了不少經(jīng)驗,下面分享3個親測有效,少花錢的妙招。

1、黑豆煮鴨蛋

做法:取黑豆40g、鴨蛋一個。先用水將黑豆提前浸泡24小時左右,直至黑豆酥軟。放入鍋中,打入一個鴨蛋一起熬煮食用即可。

功效:黑豆和鴨蛋都是滋陰食物,黑豆有養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎滋陰、解表清熱、補(bǔ)虛黑發(fā)等作用。鴨蛋性涼,能養(yǎng)陰清肺。常吃黑豆煮鴨蛋,有利于腎肺陰虛的糖尿病患者。

2、丹參地黃

做法:取丹參6g,生地黃6g,放入砂鍋中加水熬煮30分鐘,或用沸水悶泡15分鐘,堅持每天飲用。

功效:丹參有涼血、養(yǎng)血安神、清心除煩及促進(jìn)身體末梢血管血運的功能生地黃可以清熱生津、益氣養(yǎng)陰、潤燥。喝丹參生地黃水可緩解陰虛燥熱,這恰好是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中糖尿病的根本病機(jī)。

3、醋泡黃豆

做法:炒過的黃豆2斤、鮮姜1斤切成片、香醋4斤,將黃豆洗干凈放入玻璃罐里,一層黃豆一層鮮姜片,放好后倒入香醋,密封好泡四個月后,每日晚飯后吃10至20粒黃豆,2至3片鮮姜。

功效:醋泡豆加姜,有很好的降血糖,控制血糖的作用,據(jù)民間流傳,食用一周后血醣會有變化,堅持食用三月后血糖可有效控制血糖。

以上幾個降血糖妙招雖然不能代替正規(guī)的治療,但它在一定程度上能輔助降糖,甚至可以增強(qiáng)降糖藥的降糖效果,對平時的糖尿病癥狀有很好的緩解作用。你可以試試看,祝早日康復(fù)!

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