成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 【肥胖糖尿病患者的選擇 每日一菜】兔肉燉南瓜

【肥胖糖尿病患者的選擇 每日一菜】兔肉燉南瓜

2017-12-11 來源:糖人健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兔肉含有少量的脂肪和膽固醇,脂肪叉多為不飽和脂肪酸,對預防動脈硬化有益,臺有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可為糖尿病患者補充蛋白質(zhì),防止負氮平衡,且不會引起血糖升高。

  材料:南瓜150克,兔肉50克。

  調(diào)料:蔥花5克,鹽2克。

  做法:

  1、南瓜去皮除子,洗凈,切塊;免肉洗凈,切塊。

  2、炒鍋置火上,倒入植物油燒至七成熱,加蔥花炒香,放入兔肉翻炒至肉色變白,倒入南瓜塊翻炒均勻,加適量清水燉至免肉和南瓜塊熟透,用鹽調(diào)味即可。

  兔肉

  為糖尿病患者補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

  能量:102千卡

  ·降糖功效全記錄

  兔肉含有少量的脂肪和膽固醇,脂肪叉多為不飽和脂肪酸,對預防動脈硬化有益,臺有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可為糖尿病患者補充蛋白質(zhì),防止負氮平衡,且不會引起血糖升高。

  ·這樣吃更降糖

  雖然兔肉可以炒、涼拌等,但搭配上一些食物燉食,如山藥、萵筍等,對糖尿病患者的口渴、乏力、消瘦等癥狀有更好的緩解效果。

  ·對哪種并發(fā)癥有益——動脈硬化

  兔肉所含的卯磷脂有保護血管的作用,能預防動脈硬化,還可預防血栓的形成。而所合的脂肪多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉可強身健體,且不會導致肥胖,可作為肥胖患者的肉食選擇。

  ·特別提醒

  兔肉性涼,有健脾補中、涼血解毒的功效,適合夏天食用,冬季則不宜食用。

  ·這樣搭配更降糖

  兔肉十菊花——清肝涼血

  兩者一起搭配燉食,有清肝涼血的作用,非常適合糖尿病并發(fā)高血壓、血脂異常患者經(jīng)常食用。

  兔肉湯——兔肉膳食纖維和煙酸的含量也較高,很適合作為患糖尿病的孕婦和兒童的理想滋補品。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
静宁县| 石河子市| 高雄县| 海宁市| 桃园县| 奎屯市| 阜宁县| 镇宁| 阜平县| 手机| 巧家县| 刚察县| 宜兰市| 志丹县| 嘉义县| 东海县| 平山县| 苗栗市| 武山县| 贵阳市| 汶上县| 山东| 临汾市| 广丰县| 吴川市| 剑川县| 梨树县| 墨江| 八宿县| 通道| 渑池县| 枣阳市| 城固县| 台中市| 长岭县| 丰县| 高陵县| 荃湾区| 屯门区| 庆安县| 石首市|