成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 年輕消瘦 2 型糖尿病 原因竟是無淀粉減肥法

年輕消瘦 2 型糖尿病 原因竟是無淀粉減肥法

摘要:常年待在內分泌科里,見過最多的就是胖乎乎的糖尿病患者,年輕消瘦的患者一來我們首先想到的便是「這恐怕是個1型啊」。然而,在時尚都市男女們追求美麗與魅力的同時,我們迎來了身材纖細的年輕2型糖尿病患者!這之中的不少來源竟然是廣大愛美人士追捧的:哥本哈根減肥法。

   常年待在內分泌科里,見過最多的就是胖乎乎的糖尿病患者,年輕消瘦的患者一來我們首先想到的便是「這恐怕是個1型啊」。

 
  然而,在時尚都市男女們追求美麗與魅力的同時,我們迎來了身材纖細的年輕2型糖尿病患者!
 
  這之中的不少來源竟然是廣大愛美人士追捧的:哥本哈根減肥法。
 
  被吹捧的減肥法:哥本哈根
 
  首先大概介紹一下哥本哈根減肥法,13天的一份減肥食譜,大致就是:
 
  早起空腹黑咖啡、方糖幫助加快代謝;
 
  午飯低脂火腿酸奶,或者煮雞蛋水煮菜之類,補充必要的蛋白質以及維生素;
 
  晚餐也不用節(jié)食,還可以吃掉200g牛排,或者不限量的沙拉;
 
  要求就是這是要嚴格執(zhí)行的,不可以接觸菜譜里沒有的任何食物,一旦失控,就必須停止。
 
  原則就是:拒絕淀粉。
 
  那么這樣真的有效嗎?網絡上不乏成功的大量佐證,讓人躍躍欲試。
 
  怎么說服患者:它并不靠譜
 
  早在2010年影響因子8.420的雜志DiabetesCare上便刊登了一片文章,研究者們選了38094名志愿者進行利用蛋白質代替碳水化合物進行功能的研究,隨訪3-5年,最終證實,實驗組僅用蛋白質來代替碳水化合物5%的能量供應,就增加了30%的糖尿病風險。
 
  并且接下來2015年國內知名內分泌專家高哲通過給予健康人群不同營養(yǎng)餐發(fā)現,高蛋白飲食大大促進了胰島素分泌,長此以往,勢必會引起胰島素抵抗,從而發(fā)展為2型糖尿病。
 
  不僅對于糖尿病,2014年上海復旦大學附屬中山醫(yī)院發(fā)現這種高蛋白高脂飲食結構所導致的酮體過多使得結腸癌腫瘤壞死面積明顯增大。
 
  瘦了,但得了糖尿病,值得嗎?在臨床,請記得用權威研究佐證進行患者教育。
 
  哥本哈根減肥法:背后的嚴重后果
 
  那么這個減肥法怎樣讓很多人覺得自己成功了?那是因為咖啡中含有利尿劑,所減掉的體重大多是水分。
 
  長此以往勢必會出現水電解質失衡,而電解質失衡極易導致心臟節(jié)律改變,血管收縮改變、神經系統(tǒng)傳遞功能障礙等等危害極大的疾??;
 
  當拒絕所有主食取而代之的攝入這些高蛋白高脂物質時:
 
 ?、偈桩斊錄_的便是大大加重胃腸道負擔,可能會導致消化不良、菌群失調等多種問題,最終可能會導致面色蠟黃,皮膚粗糙;
 
 ?、谄浯胃叩鞍罪嬍硶龠M胰島素分泌,長期的高胰島素血癥造成骨骼肌、肝臟、脂肪組織胰島素抵抗,并同時也大大增加腎臟負擔;
 
 ?、廴梭w最主要的供能物質便是碳水化合物,當攝入過少不足以維持血糖水平時,則需肝糖原的分解,糖異生作用從非糖物質(氨基酸、甘油等等)來生成葡萄糖,這一過程大大增加了肝臟的負擔,并且其中間代謝產物(如α-酮戊二酸、丙酮酸等)過量對機體有害;
 
 ?、艽竽X只能通過葡萄糖進行供能,長期能量得不到充足供應會引起頭暈、乏力、記憶力下降、注意力不集中以及嗜睡等精神癥狀。
 
  醫(yī)者勞心:追求身材的年代

  再次提醒廣大醫(yī)務工作人員,在人們咨詢飲食方式問題時一定要提醒:
 
  1.咨詢者飲食要均衡。三大營養(yǎng)物質既得此稱謂,每一項都有它存在的意義,比例應適當。
 
  2.東方人有著自己的飲食適應機理,不可過度飲食西化,一味追隨只會傷害自己。
 
  3.不可盲目速效減肥,百害而無一利。
 
  4.管住嘴,邁開腿的才是人生贏家。
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
岚皋县| 旬阳县| 揭东县| 洪泽县| 扬中市| 海安县| 根河市| 内丘县| 宝坻区| 赤水市| 北碚区| 湖州市| 册亨县| 谷城县| 乐亭县| 临湘市| 嘉义市| 当阳市| 奈曼旗| 景德镇市| 涞源县| 佛山市| 湘西| 钦州市| 梨树县| 孟州市| 张家界市| 武川县| 舞阳县| 原阳县| 红安县| 威信县| 马龙县| 修文县| 金昌市| 卫辉市| 苏州市| 瓦房店市| 鹤峰县| 秦皇岛市| 石嘴山市|