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糖友必須知道的事,為什么會低血糖?

摘要:頭暈、臉色發(fā)白,這是我們對低血糖最深的記憶,其實這是我們對它的“誤解”,它的癥狀可多著呢!

   隱約還記得,大學(xué)軍訓(xùn)時,一位女同學(xué)因沒吃早餐而暈倒,據(jù)說是有低血糖。頭暈、臉色發(fā)白,這是我們對低血糖最深的記憶,其實這是我們對它的“誤解”,它的癥狀可多著呢!


  低血糖有哪些癥狀
 
  1.典型癥狀:手抖、出虛汗、饑餓、心慌。
 
  2.癲癇癥狀:手腳抽搐、意識模糊、咬緊牙關(guān)、口吐白沫、胸悶。
 
  3.醉酒癥狀:言語不清、意識朦朧、精神恍惚。
 
  4.其他癥狀:語無倫次、答非所問。
 
  糖友為什么會出現(xiàn)低血糖?
 
  1、胰島素使用不當:如果胰島素劑量過大,注射胰島素的比例不當、未及時減量等都會引起低血糖。
 
  2、口服降糖藥使用不當:如藥量使用過大或私自服用其他降糖藥時,都會導(dǎo)致低血糖。
 
  3、體力活動過多:糖友劇烈運動時,體內(nèi)葡萄糖的需要量會增加,從而使胰島素吸收加快誘發(fā)低血糖。
 
  4、進餐不定時:吃得過少、吃得過晚,都會導(dǎo)致低血糖。
 
  低血糖最易在四個時段出現(xiàn)
 
  1.清晨運動時:適當運動有助于降低血糖,但運動過度,也容易引發(fā)低血糖,尤其是有心向往之并發(fā)癥的患者,運動要適當,而且一定不要空腹運動。
 
  2.吃飯后:有些糖友不確定食物的含糖量,只攝入含糖量低的粗糧,導(dǎo)致飯后出現(xiàn)低血糖。
 
  3.用降糖藥時:看藥物說明書就會發(fā)現(xiàn),低血糖就是降糖藥的常見副作用,尤其在使用過量的情況下,這種副作用發(fā)生率更大。因此,糖友一定要嚴格按照醫(yī)囑用藥,切勿隨意更改藥量。
 
  4.夜晚睡覺時:有些糖友在熟睡時也會發(fā)生低血糖,為了防止這種意外發(fā)生,建議糖友睡前對血糖進行監(jiān)測,如低于6.5,最好加喝一杯牛奶,預(yù)防低血糖的發(fā)生。
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